家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第409页



糖醋藕块的做法
做法:1.将鲜藕去皮洗净,切成菱形块,用少许盐略腌,沥干水分,把干淀粉,面粉,盐和水调成糊待用。2.将藕块挂糊备用。3.炒锅注油烧热,将藕块放到锅中炸,不断翻...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 止血调理食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋山药的做法
做法:1.山药洗净,上笼大火蒸烂后取出,去皮,切成3厘米长的段,再一剖两片,用刀拍扁。2.锅中注油烧至七成热,放山药,炸至呈金黄色时捞出。3.锅内留少许油,放...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 肺调养食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
果醋椰浆冰饮的做法
做法:1.将苹果洗净,对剖去核,连皮切成小块,放入榨汁机内。2.加入苹果醋,椰浆,冰块及凉开水。3.打匀装杯,撒入白糖即可。>详细介绍
工艺 其他 口味 酸甜味 类别 私家菜 清热去火食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 9 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
豆渣蒸肉的做法
做法:1.猪五花肉洗净;2.青红尖椒洗净切粒炒香;3.猪五花肉煮熟后下油锅炸脆皮,切成薄片装碗;4.豆渣煸干水气,加入炒香的青红尖椒粒,调入酱油、白砂、盐、醋...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 补虚养身食谱 肾调养食谱 滋阴食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
泡椒肠头的做法
做法:1.猪肠头用盐、醋揉洗干净,氽水除异味,再漂洗干净,入高压锅煮熟,晾冷后切成圆圈形;2.泡椒去籽,切节;3.姜切丝;4.香菜择洗净切段;5.锅内放入植物...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 营养不良食谱 胃调养食谱 肠炎食谱 补虚养身食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
烹鹌鹑的做法
做法:1.鹌鹑肉每只切成四块,加适量酱油、黄酒搅匀,拌上面粉;2.胡萝卜洗净,煮熟,切成滚料块待用;3.京葱洗净,切成滚料块待用;4.豌豆洗净,入水煮熟,捞出...详细介绍
工艺 炸烹 口味 酸甜味 类别 杭州菜 益智补脑食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五味煎蟹的做法
做法:1.将梭子蟹的盖撬开,挖去鳃及沙囊,冲洗干净,剁下大钳作别用,斩去脐、脚尖,每只切为8块,拍上面粉;2.把白糖、辣椒油、咖喱、番茄酱、辣酱油、黄酒、醋、...详细介绍
工艺 生煎 口味 酸甜味 类别 浙江菜 关节炎食谱 活血化瘀食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 3
煎酿鸭掌的做法
做法:1.把姜磨成泥,盛在碗中,倒入江米酒一起浸泡,便成姜汁酒;2.将鸭掌放入沸水锅内滚氽约1分钟取出;3.用中火烧热炒锅,下油,烹入姜汁酒,加沸水500毫升...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 广州菜 美容养颜食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
番茄煨鱼的做法
做法:1.将鱼宰杀去鳞挖鳃,从鱼腹外边顺长开3厘米左右长的口,取出内脏,洗净备用;2.将初步加工好的鲤鱼修齐尾鳍,剁去1/3的胸鳍和背鳍,冲洗干净,鱼身两面剞...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 河南菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱 老人食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
蛇皮辣黄瓜的做法
做法:1.将黄瓜洗净,切成蓑衣刀;2.将辣椒丝放入碗中,倒入开水,泡软待用;3.炒勺上火,下入香油,投入泡好的辣椒丝、姜丝、葱丝,稍煸,倒入清水和糖,烧开后取...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 北京菜 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 1 减肥 8 养颜 6 麻辣 0


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