家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第417页



火爆鳝片的做法
做法:1.将去骨鳝片切成斜片;2.葱切段,蒜切片;3.把鳝片用精盐、料酒浆好,同时在碗内用精盐、酱油、水淀粉、汤对成芡汁;4.猪油烧热至七成热,将鳝鱼下锅,经...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 四川菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 子宫脱垂食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
家常鳝卷的做法
做法:1.鳝鱼肉切成5厘米长的段,用立刀切成井字花纹;2.芹菜心抽去筋,切成30毫米的段;3.葱、姜、蒜切成片;4.把酱油、料酒、胡椒面、味精、葱、姜、蒜、水...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 四川菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
孜然鸡条的做法
做法:1.葱姜切细末待用;2.锅内添水,料酒,放入鸡腿煮至断生,捞出晾凉;3.鸡腿去骨留肉,撕成条,加入精盐、味精、孜然粉、胡椒粉、鸡蛋液、淀粉、泡打粉、水拌...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 营养不良食谱 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肠旺豆腐的做法
做法:1.猪肠切斜薄片;2.青蒜洗净切段;3.鸭血、豆腐切成片;4.炒锅加热,放油煎至豆腐至双面焦黄;5.加入鸭血、猪肠,放入调味料及少许的水后,开小火焖至入...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 补血食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
萝卜干拌肚丝的做法
做法:1.将猪肚放入盆内,加盐,醋反复揉搓;2.使表面粘液脱落,洗净,入沸水锅中出水;3.再入白卤水中煮熟,捞起晾凉,改刀成丝待用;4.萝卜干用水涨后待用;5...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 四川菜 食疗食谱 健脾开胃食谱 清热解毒食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
小米椒拌羊头的做法
做法:1.将整理好的羊头下入沸水锅中出水,除尽羊膻味;2.然后将羊头放入吊锅中吊软,除尽羊头里的羊骨;3.将羊头皮切成片;4.将小米椒用刀剁碎,加入盐、味精、...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 四川菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 冬季养生食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
灯笼鸡的做法
做法:1.仔公鸡盘成灯笼形,用川盐、料酒、姜、葱腌渍入味;2.锅置火上,将鸡放入八成热的油锅中炸至紧皮取出;3.均匀地抹上红辣椒粉,盖上猪网油,上笼蒸软;4....详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 四川菜 肢寒畏冷食谱 低温环境作业人群食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
青椒滑菇的做法
做法:1.将滑菇(滑子菇)洗净,去杂质;2.青尖椒去蒂;3.将滑菇和青尖椒分别放入沸水锅中氽水,然后取出装盆拌入盐、味精、香油即可。详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
旱蒸南瓜的做法
做法:1.小尖椒洗净,切末;2.南瓜去皮,切菱形块,入盘加入元红豆瓣酱,小尖椒末和匀,上笼蒸熟;3.用盐、味精、白糖、香油对成汁;4.南瓜出笼后,将味汁淋在南...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 便秘食谱 糖尿病食谱 理气调理食谱 消化不良食谱 家常菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
火爆鲫鱼卷的做法
做法:1.鲫鱼治净,去骨改片,用盐、味精码味后卷成卷;2.青笋(莴笋)洗净切片;3.木耳洗净改刀;4.锅中放猪油烧热,下鱼卷过油捞出;5.下姜片、蒜片炒出香味...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 健脾开胃食谱 利尿食谱 春季养生食谱 家常菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 4


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