家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第104页



口味虾的做法
做法:1.把活虾买回来先养两天,让虾把身体里的淤泥吐尽;2.虾一定要洗干净,必要时用刷子刷;3.将虾过油,待表面呈红色捞起;4.将辣椒、花椒放入油中炸出香味;...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 补虚养身食谱 家常菜 壮腰健肾食谱 骨质疏松食谱 通乳食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
番茄茄丝的做法
做法:1.将茄子洗干净、去皮,切成6厘米长、半厘米宽的丝,放在水里泡去黑水,再淘一次,捞出沥水。西红柿切丝备用。2.炒锅放在旺火上,倒入植物油15克,待油略有...详细介绍
工艺 红烧 口味 茄汁味 类别 青少年食谱 口腔溃疡食谱 延缓衰老食谱 接触化学毒素人员食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
番茄鱼脯的做法
做法:1.把鱼肉切成片。2.鱼片中加入味精、精酒、胡椒粉、淀粉拌匀。3.炒锅烧热,倒入植物油,把鱼片下锅煎成黄色即取出。原锅内加进糖、醋、料酒、精盐、鲜汤,烧...详细介绍
工艺 红烧 口味 茄汁味 类别 私家菜 美容养颜食谱 益智补脑食谱 减肥瘦身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
番茄鸡柳的做法
做法:1.将鸡脯肉、羊里脊分别剔去筋;2.鸡脯肉、羊里脊和马蹄均剁成细泥;3.加入姜米、精盐、料酒、味精、蛋清、香油搅拌成馅;4.油皮放平,抹上一层湿淀粉,放...详细介绍
工艺  口味 茄汁味 类别 清真菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄冷汤的做法
做法:1.将番茄、青椒、洋葱、小黄瓜、西芹、胡萝卜均洗净;2.再与吐司各切丁备用;3.将大蒜、香菜洗净切末备用;4.切好的丁和蒜末、香菜末、橄榄油、柠檬汁、番...详细介绍
工艺  口味 茄汁味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 补血食谱 高血压食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
番茄虾仁的做法
做法:1.虾仁洗净搌干水分,用精盐、料酒、鸡蛋清和干淀粉上浆;2.精盐、料酒和味精用湿淀粉对成芡汁;3.锅烧热倒入猪油烧至四成热,倒入虾仁用铁筷轻轻拨散,倒漏...详细介绍
工艺  口味 茄汁味 类别 四川菜 壮腰健肾食谱 不孕不育食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茄汁牛肉饼的做法
做法:1.将腌牛肉剁烂,放入碗中,将鸡蛋打成蛋液和干淀粉拌匀,团成4个圆饼,底面拍上干淀粉;淀粉加水调成芡汁备用。2.炒锅注油烧至七成热,下入饼炸熟,倒入漏勺...详细介绍
工艺 焦溜 口味 茄汁味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 冬季养生食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄肉茸脆锅巴的做法
做法:1.将番茄、洋葱切粒,猪肉加生抽、糖、香油、胡椒粉、淀粉腌10分钟。2.锅巴放烤炉内,用中火翻热2分钟,或放热油内炸片刻,盛碟。3.炒锅注油烧热,爆香猪...详细介绍
工艺 清炸 口味 茄汁味 类别 私家菜 补虚养身食谱 小儿营养不良食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西红柿炖牛腩的做法
做法:1.将锅中做水,将牛肉洗净切成小块,水开后可以一边切一边下肉;2.然后就是盖上盖炖,加花椒、大料;3.水再开,撇去浮沫,要是水少要适量填水;4.将洗净的...详细介绍
工艺 原炖 口味 茄汁味 类别 家常菜 气血双补食谱 营养不良食谱 老人食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆皮寿司的做法
做法:1.米煮熟成米饭,盛入碗中,趁热加入白糖、白醋搅拌均匀,放凉;2.豆皮(油皮)用凉开水冲净,放在竹片上摊开,放入适量米饭铺平,加入肉松、花生米和黑芝麻,...详细介绍
工艺 其他 口味 糖醋味 类别 家常菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


共12403道菜 共1241页 | 首页 尾页 | 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 | 上一页 下一页

loading...