家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第110页



桂花糖粥的做法
做法:1.将赤豆拣去杂质,洗净,倒入铁锅中,加水浸没,以旺火烧沸后,改用小火焖两小时,至赤豆皮裂开后取出。2.将白糖放入锅中,加沸水1500克,溶化后滤去沉淀...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 上海菜 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
核桃仁粥的做法
做法:1.将核桃仁洗净捣碎,大米淘净。2.将大米和核桃仁入锅,加水2000克左右,旺火烧开后,再以中火煮至米粒开花。粥汤稠浓,加白糖搅匀即好。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 上海菜 益智补脑食谱 壮腰健肾食谱 健忘食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西米银耳羹的做法
做法:1.锅内放清水,大旺火上烧沸,将大西米放入沸水锅中煮,用筷子搅拌,待水发腻后捞出大西米,再换清水煮沸,将大西米倒入煮沸。见大西米中间十分之六是白心时,离...详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 滋阴食谱 美容养颜食谱 甜品/点心 青少年食谱 支气管炎食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
山芋金钱饼的做法
做法:1.将山芋洗净,蒸熟去皮,放入糯米粉中搓透揉匀成面团,再搓成长条,摘成20只坯子。2.将坯子揿扁成中间厚,四周较薄的圆形皮子,放豆沙馅心包成球形,再略揿...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 上海菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
翡翠烧麦的做法
做法:1.将青菜除去黄叶,洗妆后放入沸水锅内烫一下(锅里加水量碱水),捞起放入冷水中漂清,再斩成细末,放入布袋中压干水分,倒出放入盆内,加白糖,细盐,猪油拌和...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 上海菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 春季养生食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
定胜糕的做法
做法:1.将粳米粉,糯米粉放入盛器,加红曲粉,白糖和少量清水拌匀,让其涨发1小时。2.将米粉放入定胜糕模型内,摁实,面上用刀刮平,上笼用旺火蒸20分钟,至糕面...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 上海菜 春季养生食谱 术后食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桂花糖年糕的做法
做法:1.将镶粉(粳米、糯米粉)倒入面缸,中间挖个圆塘,放白糖,冷水500克反复拌和。如有僵块须拣去。2.笼内铺上纱布,将糕粉铺在笼里,放在沸水锅上用旺火蒸1...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 上海菜 甜品/点心 脾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆沙方糕的做法
做法:1.将糯米,粳米搀和磨成镶粉,用32眼网筛筛过,放在案板上,洒水650克左右,拌匀,再用16眼网筛筛成糕粉。2.将赤豆,白糖,豆油,咸桂花制成重糖湿豆沙...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 上海菜 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
小麦粥的做法
做法:将小麦洗净后,加水高火8分钟煮熟,捞去小麦取汁,再加入粳米、大枣同煮,高火12分钟熬至软烂即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百合炖雪梨的做法
做法:1.冰糖加水3.5杯低火10分钟至滚。2.百合用清水浸30分钟,放到滚水中煮3分钟,取出滴干水。3.雪梨去梨心,洗净连皮切件。4.把雪梨、百合、冰糖放入...详细介绍
工艺 原炖 口味 甜味 类别 肺调养食谱 结核病食谱 肺气肿食谱 咳喘食谱 清热去火食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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