家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第103页



麻辣血旺的做法
做法:1.将鸡宰杀,鸡血控入盐开水中,拌匀,凝成鸡血旺,入锅汤熟;2.用热水烫鸡煺毛,开膛掏出内脏,用清水洗净;3.取鸡脯肉切片,放碗中,加鸡蛋清、盐、水淀粉...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 肢寒畏冷食谱 补血食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
干拌牛肚的做法
做法:1.石灰用1000毫升开水搅化,将牛肚泡2小时,用刀刮净黑皮,最后洗净石灰味;将葱切成马耳形;姜切大块;2.将净牛肚用火煮熟,用冷水冲凉,片去油和筋,再...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
拌猪耳朵的做法
做法:1.将猪耳朵残毛钳尽,刮洗干净;2.先用开水氽透,再刮洗一遍,入汤内煮熟;3.捞出后用冷水漂上;4.葱切末;5.将葱、酱油、辣椒油、味精、花椒粉、香油调...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 四川菜 美容养颜食谱 单身食谱 小儿营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 9 时间 9 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
烩红白的做法
做法:1.鸭血、豆腐均氽烫,冷却后切成长片;2.酸菜、青蒜切丝,蒜,姜切成末;3.油锅烧热后先炸花椒粒至香味出来;4.捞出花椒粒,放入蒜、姜末炒酸菜;5.最后...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 私家菜 清热解毒食谱 补血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
水煮牛柳的做法
做法:1.将青笋、芹菜、蒜苗择洗干净,青笋切片,芹菜、蒜苗切段;锅内加少许油烧热,放入青笋片、芹菜、蒜苗段炒至断生,装入盘内垫底。2.干辣椒、花椒用小火炒出香...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 四川菜 气血双补食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 0 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 4
毛肚火锅的做法
做法:1.将牛毛肚洗净切成片,葱切成段、姜切末,鲜菜洗净撕成片。2.锅中加入牛油烧热,放入豆瓣酱、姜末、辣椒粉、花椒炒香,再添入牛肉汤,倒入火锅内,加盐、绍酒...详细介绍
工艺 火锅 口味 麻辣味 类别 四川菜 冬季养生食谱 健脾开胃食谱 特色菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
狗钻洞的做法
做法:1.空心菜茎洗净,切成颗,入沸水锅焯断生晾凉;2.黄豆用清水泡发,放入有五香料的卤水中卤熟,捞出,沥水;3.锅中放猪油烧至五成热,放入沥干水的卤黄豆炸香...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 营养不良食谱 夏季养生食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 便秘食谱 家常菜
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
豆花鱼片的做法
做法:1.鲍鱼宰杀后治净,片成片,用盐码味,挂粉备用;2.锅内放入猪油烧热,放豆瓣、姜末、蒜末煸香出色,加入干辣椒、花椒略炒;3.掺入鲜汤,放入味精、豆花(豆...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 补血食谱 肝调养食谱 滋阴食谱 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
烤麂子肉串的做法
做法:1.将麂子肉剔净筋膜,入清水漂净,沥干水分,切成3厘米见方的厚片入盆;2.葱姜拍松入碗,用肉汤浸泡;3.将盐、酱油、黄酒、白糖、味精、葱姜汁、辣椒面、花...详细介绍
工艺 明炉烤 口味 麻辣味 类别 滇黔菜
推荐 3 营养 7 难易 2 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
口水鸡的做法
做法:1.鸡洗净,斩成块;2.在水即将烧开前,把葱段、姜片、料酒都加到锅里;3.水开后放入鸡煮10分钟;4.煮好的鸡立刻放到凉水里,最好是冰水里激一下;5.起...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 四川菜 补阳食谱 壮腰健肾食谱 阳痿早泄食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 4


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