家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1059页



山药车前子粥的做法
做法:1.将山药研为细末;2.车前子用绢布袋包好;3.将山药末与车前子药包一同置于锅中,加入适量清水调匀;4.用武火煮沸后,改用文火不熬煮至粥熟,去除药袋即可...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 高脂血症食谱 补气食谱 便秘食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
何首乌粥的做法
做法:1.将何首乌置于砂锅中,加入适量清水煎浓取汁;2.将大米淘洗干净后与大枣一同置于锅中;3.加入煎煮好的何首乌汁液,按常规方法熬煮成稀粥即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 高脂血症食谱 壮腰健肾食谱 乌发食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白茯苓粥的做法
做法:1.将白茯苓研为细末;2.大米淘洗干净;3.将大米置于锅中,加入适量清水用武火煮沸;4.再加入白茯苓末,改用文火熬煮至粥成;5.最后加入适量味精、食盐、...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 高脂血症食谱 健脾开胃食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葛根粥的做法
做法:1.将葛根粉加入适量清水调成糊状;2.绿豆、粳米淘洗干净;3.将绿豆、粳米一同置于锅中,加入适量清水用旺火煮沸;4.民再改用文火熬至粥将熟时,倒入葛根糊...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 高脂血症食谱 清热解毒食谱 高血压食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山楂黄芪汤的做法
做法:1.将以山楂、黄芪、莱菔子、肉苁蓉、何首乌、泽泻、白术、防己原料洗净后一同置于药罐中;2.加入适量冷水浸泡30克分钟后,用旺火水煎取汁即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 高脂血症食谱 乌发食谱 减肥瘦身食谱 补血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
黄精鸡蛋汤的做法
做法:1.将黄精洗净后切成细末;2.将黄精末与鸡蛋一同置于锅中,加入适量清水用文火煮;3.至鸡蛋熟后,去壳再煮5~10分钟即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 高脂血症食谱 痛经食谱 补虚养身食谱 咳喘食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄精酒的做法
做法:1.将黄精洗净后切细,置于酒瓶中;2.先用适量清水将黄精润透,然后加入白酒;3.密封浸泡5~7天后即可,浸泡时要每日摇动数次。详细介绍
工艺 其他 口味 原本味 类别 高脂血症食谱 肺调养食谱 肾调养食谱
推荐 3 营养 7 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
何首乌酒的做法
做法:1.将何首乌用清水浸透后切细;2.放放60度的白酒内浸泡,密封;3.隔水炖3~5小时即可。详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 高脂血症食谱 乌发食谱 壮腰健肾食谱 肾调养食谱
推荐 3 营养 7 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山楂三七酒的做法
做法:1.将三七切片;2.三七与山楂、黄芪一同置于白酒中;3.密封浸泡1周后即可。详细介绍
工艺 其他 口味 原本味 类别 高脂血症食谱 活血化瘀食谱 补气食谱
推荐 3 营养 7 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
决明子茶的做法
做法:1.将决明子用小火炒至有香气溢出时取出;2.晾凉后将炒好的决明子、绿一同置于茶杯中;3.冲入沸水,浸泡3~5分钟后即可。详细介绍
工艺 其他 口味 原本味 类别 高脂血症食谱 高血压食谱 清热去火食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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