家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1051页



玉竹粥的做法
做法:1.先将玉竹洗净,去掉根须,切碎煎取浓汁后去渣。2.锅内加水、玉竹汁、粳米煮为稀粥,粥成后放入冰糖,稍煮3-5分钟即成。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 糖尿病食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
土茯苓炖猪骨的做法
做法:1.猪脊骨加水适量熬成3碗。2.去骨及浮油,入土茯苓,再煎至2碗即成。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 糖尿病食谱 脾调养食谱 夏季养生食谱 肾调养食谱 清热去火食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香橼米醋浸海带的做法
做法:将香橼皮、海带在米醋中浸泡7日。详细介绍
工艺 其他 口味 原本味 类别 甲状腺疾病食谱
推荐 7 营养 7 难易 9 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
六味牛肉饭的做法
做法:1.牛肉洗净,加料酒稍浸后,放入沸水烫焯,捞出后切片。2.将胡椒、荜茇、陈皮、草果、砂仁、良姜等放入锅内,加清水适量,煎汁备用。3.生姜切片。4.粳米洗...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 胃炎食谱 脾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 冬季养生食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
砂仁肚条的做法
做法:1.砂仁烘脆后打成细末待用。2.猪肚洗净,下沸水锅焯透捞出,刮去内膜。另将锅中掺入清汤,放入猪肚,再下姜(切片)、葱(切段)、花椒煮熟,打去泡沫,捞起猪...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 胃炎食谱 孕妇食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂仁鲫鱼的做法
做法:1.将胡椒粉碾碎,同辣椒、陈皮、砂仁、荜茇、小茴香、45克葱(切段)、15克姜(切片)、蒜(切片)用盐和匀待用。2.鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,沥干水,将...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补虚养身食谱 利尿食谱 青少年食谱 高原环境人群食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 2
紫蔻烧鱼的做法
做法:1.将鲫鱼去鳞、鳃及内脏,用水洗净后入沸水锅中略焯,捞出备用。2.将紫蔻、陈皮用温水洗净,切成碎粒,和匀后分成两份,分别放入两条鲫鱼的腹内。生姜、葱洗净...详细介绍
工艺 红烧 口味 原本味 类别 胃炎食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱 祛痰食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
芪蒸鹌鹑的做法
做法:1.将鹌鹑杀后沥尽血,在75℃左右的汤水中浸湿后煺尽毛、洗净,由背部剖开,抠去内脏,斩去爪,冲洗干净,再入沸水焯约1分钟左右捞出待用。2.黄芪用湿布擦净...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 胃炎食谱 水肿食谱 补虚养身食谱 子宫脱垂食谱 利尿食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
饴糖鸡的做法
做法:1.将母鸡宰杀,去毛,除内脏,洗净,把生地黄、葱(切段)、姜(切片)、盐放入鸡腹内,再灌入饴糖,缝合切口,鸡脯朝上放入锅内,加水适量。2.将锅置武火烧沸...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 气血双补食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
旱莲草红枣汤的做法
做法:用鲜旱莲草、红枣加清水两碗煎至一碗。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 贫血食谱 补血食谱 滋阴食谱 消化性溃疡食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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