家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1067页



茯苓粉粥的做法
做法:1.先将粳米煮沸数次;2.然后放入红枣,至将成粥;3.放入茯苓粉,用筷子搅匀成粥,加糖少许即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 前列腺疾病食谱 脾调养食谱 利尿食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
杜仲炖腰花的做法
做法:1.先将羊腰子切开,去筋膜,切成腰花;2.羊腰花内放入盐、葱、味精、料酒;3.再与杜仲同炖,炖熟即可。详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 前列腺疾病食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桃仁煮墨鱼的做法
做法:1.先将墨鱼去骨皮洗净;2.黑鱼与桃仁同煮,鱼熟后去汤。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 前列腺疾病食谱 活血化瘀食谱 补血食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄芪熟地鸡粥的做法
做法:1.将鸡肉洗净,切小丁块备用;2.粳米淘洗净备用;3.在大砂锅中加适量清水,放入黄芪、熟地黄煮30分钟后,去渣留汁;4.投入鸡肉丁、粳米煮至成粥,加豆瓣...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 气血双补食谱 肾调养食谱 滋阴食谱 夜尿多食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪小肚党参汤的做法
做法:1.将猪小肚用盐搓洗干净,切块备用;2.党参、覆盆子洗净,用干净纱布包好备用;3.将猪小肚块、药包共置沙锅中,加适量清水、料酒和姜3片炖至肉熟;4.加食...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 补气食谱 肾调养食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白酒淬田螺的做法
做法:1.将将田螺洗净,下锅煮熟;2.趁热将白酒倒入锅内淬田螺,并煮至剩250克酒。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 清热去火食谱 利尿食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
覆盆子炖猪小肚的做法
做法:1.将猪小肚用盐搓洗干净,备用;2.砂锅里放入猪小肚块、覆盆子,加适量清水煮;3.至猪小肚熟烂,加适量食盐调味即可。详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 肝调养食谱 肾调养食谱 补阳食谱 明目食谱 乌发食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
益智仁桑螵蛸炖猪小肚的做法
做法:1.将猪小肚洗净;2.糯米洗净装入猪小肚内,用绳扎紧,用针扎些孔备用;3.黑豆、益智仁、桑螵蛸洗净备用;4.锅里放适量清水,投入猪小肚、黑豆、桑螵蛸、益...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 肾调养食谱 补阳食谱 老人食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄酒山药糊的做法
做法:1.将山药去皮洗净研成末;2.小锅内加适量清水,与山药末调成糊,边搅边加热至熟;3.加黄酒适量搅匀开锅即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 脾调养食谱 理气调理食谱 肾调养食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸野鸡的做法
做法:先将嫩鸡干煺去毛,茸毛在火口处燎尽。后开膛洗净,放沸水锅内氽至断生,捞出斩去脚爪洗净,生姜拍松,与葱结一起用纱布包好。再将野鸡内外抹匀精盐,放入蒸盘,放...详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 北京菜 贫血食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 气血双补食谱
推荐 3 营养 7 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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