家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1061页
![]() | 做法:1.将猪瘦肉洗净切小片;2.山药去皮洗净,切片;3.红枣、人参洗净;4.将诸物共放入砂锅里,加适量清水煎煮至熟。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将海带泡发洗净,切丝备用;2.决明子洗净;3.将海带、决明子一同放入砂锅,加适量清水炖至海带熟即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将海带泡发洗净,切丝备用;2.荸荠洗净去皮,切片备用;3.在砂锅里加适量清水,将荸荠、海带、玉米须一同放入砂锅里;4.用文火煎煮至海带丝熟为宜。详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将椰子外衣剥掉;2.在椰子顶端锯开一个小口,切勿将椰子汁倒出来;3.将天麻洗净,切成小片;4.天麻与适量红糖一同放入椰子内;5.将椰子顶盖盖回,放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将海带洗净,切丝如茶叶;2.海带放在茶杯中用凉开水浸泡一夜;3.第二天早晨起来空腹饮用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪瘦肉洗净,切成长3厘米、宽1厘米的肉丝;2.夏枯草洗净,切段;3.姜切片;4.葱切段;5.将夏枯草放入锅内,加水用文火熬出药汁约200克,盛入碗...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将核桃砸开,取仁留皮备用;2.韭菜去杂洗净切碎;3.小米淘洗干净备用;4.将杜仲与核桃仁一同放入砂锅里;5.砂锅里加适量清水,煎30分钟去渣留汁备...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将猪胰上的脂肪去掉,洗净切碎;2.将薏米淘洗干净;3.在砂锅里加适量清水,放入猪胰和薏米;4.熬煮成粥即可服食。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将新鲜胡萝卜洗净,切丁块;2.粳米淘洗干净;3.将胡萝卜块与粳米一同放入锅里,加适量清水煮粥。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将薏米、糯米淘洗干净;2.山药去皮,洗净切片;3.将诸物放入砂锅中,加适量清水煮粥。详细介绍 |