家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1065页



菟丝子煎蛋的做法
做法:1.将菟丝子洗净,晾干,研末备用;2.将鸡蛋去壳;3.鸡蛋与菟丝子末搅匀,加点食盐;4.将锅里放适量植物油,烧热,把鸡蛋煎熟食之。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肝调养食谱 明目食谱 气血双补食谱 滋阴食谱 失眠食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酒煮乌鸡的做法
做法:1.将乌鸡宰杀后,去毛和内脏,洗净切块;2.大砂锅里加黄酒1500毫升;3.用文火炖至肉熟烂即可趁熟食之。详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 壮腰健肾食谱 气血双补食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
磁石猪腰汤的做法
做法:1.先将磁石洗净,用双层干净纱布包好备用;2.猪腰剖开去筋膜,洗净,切丁块备用;3.将磁石与猪腰一同放入砂锅,加适量清水煮汤;4.30分钟后加食盐少许即...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 壮腰健肾食谱 补阳食谱 失眠食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
补骨脂猪腰汤的做法
做法:1.将补骨脂洗净;2.猪腰剖开去筋膜,切丁块;3.猪腰在清水中泡片刻去臊味;4.在砂锅里加适量清水,放入补骨脂和猪腰块,煮至猪腰熟透;5.加食盐少许调味...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 壮腰健肾食谱 补阳食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
巴戟虫草瘦肉汤的做法
做法:1.将猪瘦肉洗净切片;2.虫草、巴戟天洗净并用纱布包好;3.在砂锅里加适量清水,放入猪肉片和药包,用文火煮1个小时;4.至肉熟烂捞出药包,加盐和麻油调味...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肺调养食谱 耳鸣食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
杜仲炖猪腰的做法
做法:1.先将猪腰剖开,去筋膜切片,用凉水泡1个小时备用;2.杜仲洗净,用纱布包好备用;3.砂锅里加适量清水,放入盐和料酒、猪腰片和药包煮1个小时,捞出药包。详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 肝调养食谱 壮腰健肾食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
补肾核桃粥的做法
做法:1.将核桃仁捣碎备用;2.粳米淘净备用;3.莲子去心;4.山药洗净去皮,切小块备用;5.巴戟天和锁阳用纱布包好备用;6.在大砂锅中加适量清水,放入全部主...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 壮腰健肾食谱 补阳食谱 脾调养食谱 补气食谱 骨质疏松食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉苁蓉羊脊骨汤的做法
做法:1.将羊脊骨洗净,在开水锅中氽一下,捞出洗净;2.在砂锅里加适量清水,将羊脊骨放入锅中,煮至羊肉离骨;3.捞出后拆下羊肉,捅出脊髓,切碎,放入锅中;4....详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 骨质疏松食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
党参当归鳝鱼汤的做法
做法:1.将牛筋用温水泡发后,撕去筋膜,切成段备用;2.将党参、当归洗净切片,用纱布袋口备用;3.将鳝鱼宰杀,去内脏,洗净切寸段;4.鳝鱼在油锅中炸至金黄色捞...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 脾调养食谱 壮腰健肾食谱 气血双补食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
杜仲牛骨汤的做法
做法:1.先将杜仲、骨碎补分别洗净,晒干或烘干,切碎或切成片;2.杜仲、骨碎补装入纱布袋中,扎紧袋口,备用;3.将新鲜牛骨洗净,砸成小段或砸碎;4.牛骨与药袋...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 骨质疏松食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肝调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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