家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1070页



老黄瓜瘦肉汤的做法
做法:1.选用皮色黄澄的老黄瓜,洗净切边去瓜瓤,切成大件。2.瘦肉原块洗净,赤小豆也洗净。3.陈皮浸软,洗净。4.把适量清水高火6分钟至滚,放入老黄瓜、瘦肉、...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
藤胶炖乳鸽的做法
做法:1.净乳鸽放入水中,高火3分钟,取出洗净。2.鸡血藤胶、乳鸽放入器皿内,加入滚开水500克,中火40分钟,食用时放精盐即可。详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 私家菜 补血食谱 月经不调食谱 痛经食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪蛤膏炖鸡的做法
做法:1.雪蛤膏用清水浸透,约5小时后放入滚开水中,高火3分钟,捞起滴干水。2.鸡洗净放入滚水中,高火3分钟,取起洗一洗。3.鸡、金华火腿片、雪蛤膏、绍酒、姜...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 私家菜 气血双补食谱 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酒酿炖乌鸡的做法
做法:1.乌骨鸡剖后洗净,放入滚开水中,高火30分钟,取起洗净,抹干水。2.酒酿倒入鸡肚内,用竹签缝蜜鸡肚,使酒酿不会流出,放入器皿内,鸡胸向上,放入葱白(切...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
北芪炖乌鸡的做法
做法:1.乌骨鸡剖后洗净,放入滚开水中。高火3分钟,取起洗净。2.北芪、当归(切片)、乌骨鸡、姜(切片)同放入器皿内,加入滚开水1000克或适量,中火40分钟...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 气血双补食谱 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
核桃炖鸡的做法
做法:1.鸡放入滚水中,高火3分钟,取起洗净(怕汤肥,可撕去外皮)。2.鸡、核桃肉、淮山、益智仁、姜入入器皿中,低火50分钟,食用时放精盐即可。详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
阿胶炖鸡的做法
做法:1.鸡及猪爪放入滚开水中,高火3分钟,取洗净。2.鸡、猪爪、姜、色拉油同放入器皿内,加入滚开水4杯或适量,低火40分钟,取起鸡及瘦肉(如要吃汤渣无须取起...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
石斛瘦肉汤的做法
做法:1.将石斛、芦根去泥沙;2.猪瘦肉洗净,切块;3.把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 胃调养食谱 糖尿病食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄精瘦肉汤的做法
做法:黄精、党参、淮山、猪瘦肉洗净,放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可,随量饮用。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 药膳调理 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 补气食谱 自汗盗汗食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄精玉竹猪胰汤的做法
做法:1.将猪胰刮去油膜,洗净;2.黄精,玉竹洗净,放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 胃调养食谱 肺调养食谱 滋阴食谱 糖尿病食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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