家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1071页



淮山芡实炖鱼肚的做法
做法:1.将淮山、芡实洗净,浸半小时;鱼肚用开水浸泡20分钟,洗净切几件。2.把全部用料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖1-2小时,调味即可...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 肾调养食谱 健脾开胃食谱 头痛食谱 壮腰健肾食谱 老人食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
土茯苓黄芪猪骨汤的做法
做法:1.将土茯苓,黄芪洗净,猪脊骨洗净,斩件.2.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,用盐调味即可,随量饮用.详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 脾调养食谱 水肿食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
巴戟胡桃炖猪脬的做法
做法:1.将巴戟,胡桃肉洗净,猪脬用粗盐擦洗净,用沸水烫过.2.把巴戟,胡桃肉放入猪脬内,置于炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖一小时,调味即可,随量...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 药膳调理 壮腰健肾食谱 补阳食谱 尿路结石食谱 夜尿多食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
杜仲五味炖羊肾的做法
做法:1.将杜仲,五味子洗净,羊肾切开去脂膜,洗净切片.2.把全部用料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖一小时,调味即可,饭前随量饮用.详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 夜尿多食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
薏苡仁粥的做法
做法:将薏苡仁,粳米洗净,放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮成粥,加白糖调成甜粥,随量食用.详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 脾调养食谱 水肿食谱 肾调养食谱 神经衰弱食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
枸杞子芡实炖麻雀的做法
做法:1.将枸杞子洗净,芡实洗净浸半小时,麻雀去毛,肠脏,爪,洗净.2.把枸杞子,芡实放麻雀腹内,置炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖一小时,调味即可...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 肾调养食谱
推荐 3 营养 7 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
坤草牛膝蛤蜊汤的做法
做法:1.将坤草洗净切细.牛膝洗净,蛤蜊肉用淡盐水洗净.2.把清水适量煮沸,放坤草,牛膝,文火煮沸半小时,去坤草牛膝,放蛤蜊肉,再煮15分钟,调味即可,随量饮...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肾调养食谱 肝调养食谱 月经不调食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
生煎蚝油凤尾虾的做法
做法:1.将新鲜基围虾剥去壳并留至虾尾,用刀在背部上剖开一刀,用清水洗净,沥去水分,放入小碗内,加精盐、鸡精、蚝油、绍酒、白胡椒粉、白糖、香油入味,用干淀粉拌...详细介绍
工艺 生煎 口味 原本味 类别 私家菜 清热解毒食谱 补阳食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
煎鱼的做法
做法:1.虱目鱼加工洗净拭干,身侧划斜刀,抹上佐料,腌30分钟后,再抹上干淀粉备用。2.烤盘以微波高段火力预热7分钟,铺上铝箔纸,加油,放上鱼,以微波高段火力...详细介绍
工艺 生煎 口味 原本味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 单身食谱 微波食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
当归牛腩的做法
做法:1.将牛腩洗净,切成块,入沸水锅中焯透捞出,洗净;2.水发香菇去蒂洗净;3.净冬笋切块;4.当归加工成片,用纱布包扎起来;5.炒勺上火,放油,烧热,下蒜...详细介绍
工艺 砂锅 口味 原本味 类别 清真菜 气血双补食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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