家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1076页



冬虫夏草花胶炖乳鸽的做法
做法:1.把乳鸽宰杀,去毛及内脏,用清水洗净,备用。2.将冬虫夏草用温水泡15-20分钟,再用清水洗净。3.把生姜洗净后,用刀切成6片,备用。4.花胶放入水中...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 气血双补食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 自汗盗汗食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
杞圆虫草狸蛇汤的做法
做法:1.把新鲜的蛇肉和果子狸肉分别用清水洗三四次,干净后,用刀将蛇肉切成丝,果子狸肉切成小块,备用。2.取杞子、龙眼肉和冬虫夏草分别用温水烫过,再用清水洗净...详细介绍
工艺 清炖 口味 原本味 类别 药膳调理 神经衰弱食谱 失眠食谱 健忘食谱
推荐 1 营养 7 难易 3 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬虫夏草羊肉汤的做法
做法:1.把羊肉用清水洗净,用刀切成大块,用滚水氽去膻味,备用。2.将冬虫夏草、淮山药、枸杞子用温水泡,再用清水洗净。3.把生姜洗净,除去外皮;蜜枣洗净,去核...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 肝调养食谱 不孕不育食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
炒打碗花的做法
做法:1.打碗花嫩茎叶去杂洗净,入沸水锅中焯一下,捞出洗净沥干,切段。2.锅烧热,下葱花煸香,放入打碗花、精盐,炒至入味,加入味精,出锅装盘即可上桌。详细介绍
工艺 清炒 口味 原本味 类别 美容养颜食谱 明目食谱 小儿营养不良食谱 月经不调食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
炒打碗花根的做法
做法:1.取用打碗花根去杂洗净,切段。2.油锅烧热,下葱花煸香,放入打碗花根煸炒,加入精盐,炒至熟而入味,加入味精,出锅装盘即成。详细介绍
工艺 清炒 口味 原本味 类别 滋阴食谱 补血食谱 月经不调食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 8 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
素炒打碗花的做法
做法:1.小旋花择洗干净,沸水烫过,清水浸淘,控去水分,改刀成段。2.锅置火上,加入食油,油热后放葱、姜、酱油,放打碗花、盐、味精,搅炒熟,装盘中,即可食用。详细介绍
工艺 生炒 口味 原本味 类别 清热解毒食谱 高血压食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
薄荷粥的做法
做法:1.将鲜薄荷叶去杂质及老、黄叶片,清水洗净,沥干水,备用。2.粳米淘洗净,直接放锅内,加水适量。3.煮锅置火上,先用武火煮沸,改用文火慢煮,米烂粥稠时,...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 清热解毒食谱 咽炎食谱 快餐/主食 防暑食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芦根薄荷饮的做法
做法:1.先将芦根、薄荷叶用清水洗净,芦根切成段。2.把煮锅洗一洗,放入适量清水,芦根直接放入锅内,盖好锅盖,煎沸10分钟后,再将薄荷投入,片刻即成。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 药膳调理 咽炎食谱 水肿食谱 利尿食谱 咳喘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
薄荷藿香茶的做法
做法:1.将薄荷、藿香、甘草洗一洗,去杂,捞出,沥干水。2.煮锅刷洗净后,放入适量清水,用武煮沸后,将薄荷、藿香、甘草放锅中,煮20分钟,滤出汁液,代茶饮用。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 清热解毒食谱 祛痰食谱 咳喘食谱 夏季养生食谱 感冒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荆薄豆粟粥的做法
做法:1.先将荆芥穗、薄荷叶和豆豉分别洗净,加水煎煮,去渣取汁液。2.把小米洗一洗,直接倒锅内,加入汁液,兑水,煮成粥。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肾调养食谱 痛风食谱 快餐/主食 头痛食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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