家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1075页



槐花包子的做法
做法:1.先将槐花择去杂物,清水洗净,沥干水,切成碎末,待用。2.将猪肉放入清水中洗净后,用刀剁成末。3.把肉碎末放入盆内分3次加入酱油,每次加入后定要拌匀,...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 原本味 类别 清热解毒食谱 补血食谱 止血调理食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鹌鹑马兰粥的做法
做法:1.先把鹌鹑鸟宰杀,用开水去毛及内脏,用清水洗净,放入碗内,加入葱、姜末、料酒、精盐和酱油,上笼蒸至烂熟,去骨留肉备用。2.将粳米淘洗干净,与马兰一同放...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 药膳调理 清热解毒食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
马兰炖猪肉的做法
做法:1.将马兰择去杂物,用清水洗净,并用刀切成段。把猪肉洗净后,用刀切成块。2.把马兰、猪肉同放入沙锅内,加入酱油、精盐、味精、白糖、料酒,注入适量清水,用...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 药膳调理 更年期食谱 清热去火食谱 甲状腺疾病食谱 肝调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
槐叶茶的做法
做法:1.先将鲜嫩槐树芽清水洗净,晒干。2.把干槐树芽碾成细末。3.每次30克,加入煎汤,加入少许红糖,代茶饮之。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 药膳调理 止血调理食谱 痔疮食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银耳桔梗苗的做法
做法:1.取用桔梗的嫩苗去杂洗净。水发银耳洗净。2.炒锅烧热放油,油热投入葱、姜末,煸香,再投入主料和调料,急速翻炒,断生入味即成。详细介绍
工艺 生炒 口味 原本味 类别 滋阴食谱 咽炎食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
桔梗三丝的做法
做法:将黄瓜、胡萝卜分别洗净均切成丝;桔梗根茎去老皮撕成丝,和黄瓜丝、胡萝卜丝及调料合在一起拌匀,即可装盘上桌。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 咽炎食谱 消化不良食谱 清热解毒食谱 咳喘食谱 高脂血症食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
清炒桔梗苗的做法
做法:1.将嫩桔梗苗去杂洗净,切段待用。2.锅上火放油烧热,下葱花煸香,投入桔梗苗煸炒,加入精盐、味精,出锅装盘即成。详细介绍
工艺 清炒 口味 原本味 类别 高脂血症食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 祛痰食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
沙参炖母鸡的做法
做法:1.将沙参去杂洗净。鸡宰杀,去毛杂,洗净后入沸水锅中氽一下,捞出手用清水洗去血污。2.锅上火,加适量的水,放入鸡煮沸,撇去浮沫,加入沙参、料酒、精盐、味...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 健脾开胃食谱 滋阴食谱 气血双补食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
枸杞头炒竹笋的做法
做法:1.将枸杞头去杂洗净,沥干水。竹笋去壳洗净煮熟切成细丝。2.炒锅加油烧热,热到八成时,投入枸杞头、笋丝一起煸炒,加精盐、料酒、白糖、味精,烧沸起锅,装盘...详细介绍
工艺 清炒 口味 原本味 类别 肝调养食谱 明目食谱 延缓衰老食谱 减肥瘦身食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 7 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
冬虫夏草炖圆肉的做法
做法:1.把冬虫夏草、桂圆肉、枸杞子放入水中,逐一清洗干净。2.将冬虫夏草、桂圆肉、枸杞子置碗内,加入清水适量,隔水炖约半小时即成。详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 补阳食谱 补虚养身食谱 肾调养食谱 补血食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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