家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1072页



锅贴牛肉的做法
做法:1.牛肉剔去筋切薄片,再捶剁成细泥;削皮的荸荠拍烂剁碎;取150克肥膘肉剁成米状;葱、姜捣烂用料酒取汁,加入鸡蛋、淀粉、料酒、味精、白糖、盐和香油,搅拌...详细介绍
工艺 熟煎 口味 原本味 类别 湖南菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 运动员食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
锅贴蛋白的做法
做法:1.虾仁用刀拍烂,捶剁成细茸;荸荠削皮剁成米状,加入鸡蛋清、葱姜酒汁、味精、盐、胡椒粉和湿淀粉搅拌成馅。熟瘦火腿切成小象眼片;香菜摘叶洗净。2.鸡蛋去黄...详细介绍
工艺 熟煎 口味 原本味 类别 湖南菜 贫血食谱 青少年食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
火腿鸡卷的做法
做法:1.鸡宰杀去净去毛,由背脊骨开膛去内脏洗净,去净骨,用拍破的葱、姜、花椒子及上列调料把鸡腌约1小时。2.腌制的葱、姜、花椒子挑去不要,将鸡放在砧板上,皮...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 湖南菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
红曲香鸭的做法
做法:1.鸭宰杀去净毛,开膛去内脏洗净,用盐10克在鸭身揉搓腌约1小时,沥干水分,葱、姜拍破;红曲粉加适量的水熬取汁;香菜摘洗净。2.将鸭下入开水锅内煮一下,...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 湖南菜 健脾开胃食谱 私家菜 营养不良食谱 肾炎食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
如意虾卷的做法
做法:1.虾仁洗净,沥干水分,用刀拍烂,再捶剁成茸;葱、姜捣烂用料酒取汁,取2个鸡蛋去黄留蛋清与盐5克、湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)、味精和适量的汤,搅拌...详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 湖南菜 壮腰健肾食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桑寄生煮蛋的做法
做法:1.鸡蛋、桑寄生放入锅内,加适量的清水同煮;2.待鸡蛋熟后,捞出鸡蛋,剥去外壳,将鸡蛋再放入锅中煮片刻即成,吃蛋饮汤。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 特色菜 孕妇食谱 益智补脑食谱 营养不良食谱 补血食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
川芎煮蛋的做法
做法:将鸡蛋、川芎放入锅内,加入适量的清水,同煮至鸡蛋熟,捞出鸡蛋,剥去外壳,再放入锅中,煮20分钟即可,吃蛋饮汤。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 特色菜 活血化瘀食谱 月经不调食谱 痛经食谱 头痛食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白辛夷煮鸡蛋的做法
做法:1.将鸡蛋煮熟,剥去外壳,刺数个小孔待用;2.将辛夷花放入沙锅中,加清水两碗,煎至剩汤一碗,然后将鸡蛋放入药汁中煮沸片刻即成,饮汤吃蛋。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 特色菜 头痛食谱 感冒食谱 鼻炎食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
漏芦鸡蛋的做法
做法:将漏芦洗净,放入锅中,加一大碗清水,煮熬15分钟后,去掉药渣,烧开后,打入鸡蛋即成。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 通乳食谱 乳母食谱 清热解毒食谱 营养不良食谱 特色菜
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桂仲炖鸡的做法
做法:将小母鸡宰杀去内脏,洗净,除去油脂,放入炖盅内,放入杜仲,注入适量冷开水,盖上盅盖,隔水炖足四小时左右后供用。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 青少年食谱 孕妇食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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