家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1080页



野菊花炒肉片的做法
做法:1.先将野菊花嫩茎叶择去杂物,用清水洗净,放入已烧开的沸水锅烫一下,捞出,直接放入清水中洗一洗,让其去苦味,剂干水,用刀切成丝,放入盘内,待用。2.将猪...详细介绍
工艺 熟炒 口味 原本味 类别 滋阴食谱 明目食谱 清热解毒食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
鸭舌草炖猪肘肉的做法
做法:将鸭舌草去杂洗净;猪肘肉洗净切块,锅内加适量水,放入猪肘肉煮沸,加入调料,炖至肉熟透,投入鸭舌草,炖至入味加入味精,出锅装碗即成。详细介绍
工艺 清炖 口味 原本味 类别 药膳调理 清热解毒食谱 滋阴食谱 咳喘食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荠菜猪肝汤的做法
做法:1.先将荠菜去根及老、黄叶片,清水洗净;2.猪肝洗净后,用刀切成约4厘米长、3厘米宽的肝片,直接放入碗内,加入精盐、水淀粉拌浆;3.炒锅刷洗干净后置火上...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 贫血食谱 补血食谱 止血调理食谱 肝调养食谱 肝炎食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
荠菜青蛙粥的做法
做法:1.先将荠菜洗净,切碎,备用;将青蛙腿洗净,备用。2.把粳米淘洗净后,与青蛙腿一同放入锅内,加入适量清水,置武火上煮沸后,改为用文火煮到八成熟时,加入荠...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 脾调养食谱 水肿食谱 补虚养身食谱 清热去火食谱 明目食谱
推荐 4 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
马齿苋田螺粥的做法
做法:1.先将新鲜马齿苋洗净,用刀将其切碎,备用。2.把田螺去壳先用水泡20分钟,洗净,放入沸水中,加精盐煮,用文火煮至田螺肉变色,捞出,挑出螺肉,用刀剁碎,...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 清热解毒食谱 腹泻调理食谱 快餐/主食 止血调理食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
绿豆马齿苋汤的做法
做法:1.先将马齿苋去除根、老茎,清水洗净,用切成段备用。2.放适量清水在煲内,先把绿豆淘洗净后,直接放入煲内煮约15分钟,再放瘦肉丝、马齿苋、蒜仁,煮1至2...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 清热解毒食谱 腹泻调理食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
马齿苋粥的做法
做法:1.先将马齿苋择去杂物,用清水洗净,放入沸水锅内焯一下,捞出,用凉清水洗2至3次,去黏粹和苦味,用刀切碎。2.将油锅刷洗干净,置于炉火上烧热,放花生油、...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 痢疾食谱 利尿食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
荠菜地栗汤的做法
做法:1.先将荠菜去除老、黄叶片,清水洗净,取刀切成碎末;地栗去皮和水发香菇一起放入清水里洗一洗,各切成小丁状,待用。2.炒锅清洗干净,把花油倒入锅内,旺火烧...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 清热解毒食谱 高血压食谱 便秘食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 4 麻辣 0
拌荠菜松的做法
做法:1.先将荠菜拾去杂质,清水洗净,放入沸水锅中焯至颜色碧绿,捞出,再放入清水中过清,沥干水,取刀切成细末,直接放入盘中;2.胡萝卜洗净煮熟备用;3.芝麻炒...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 延缓衰老食谱 止血调理食谱 肝调养食谱 便秘食谱 清热去火食谱 春季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
荠菜黑豆粥的做法
做法:1.先将新鲜荠菜拾去杂质,清水洗净,取刀切成碎末,备用;2.把黑豆用温水泡浸约4小时,清水洗净,备用;3.将粳米淘洗净,与黑豆一起放入煮锅内,倒入适量的...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 水肿食谱 脾调养食谱 利尿食谱 老人食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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