家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1078页



益母草红枣瘦肉汤的做法
做法:1.将益母草、红枣(去核)洗净。猪瘦肉洗净,切大块。2.把全部用料放入锅内,加清水适量,大火煮滚后,改小火煮半小时,加盐调味即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 月经不调食谱 高血压食谱 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
益母草豆羹的做法
做法:1.先将益母草择去杂物,用清水洗净,放入沸水锅内焯一下,捞出,洗去苦味,挤干水,用刀切成段。黄豆泡发,去杂质,洗净,磨成豆沫;葱洗净切成葱花。2.油锅刷...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 活血化瘀食谱 水肿食谱 月经不调食谱 痛经食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
益母草红枣瘦肉汤的做法
做法:1.先将益母草择去杂物,红枣去核,用清水洗净;瘦猪肉用清水洗净,切成小块,备用。2.把全部用料放入锅内,加入清水适量,先用武火煮沸后,改用文火煲2至3个...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 活血化瘀食谱 月经不调食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
夏枯草炒猪肉丝的做法
做法:1.先将夏枯草择去杂物,用清水洗净,放入刚刚煮开的水锅内焯一下,捞出,在凉水盆内洗净,挤干水分,待用。2.把猪肉用清水洗净,用刀将其切成肉丝。3.炒锅烧...详细介绍
工艺 熟炒 口味 原本味 类别 药膳调理 滋阴食谱 结核病食谱 清热去火食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
夏枯草炖海带的做法
做法:1.将水发海带漂洗,去盐,切成长方形大块;夏枯草去杂物,用清水洗净,包在纱布中,与海带同放入沙锅中,加水煮熟,捞出夏枯草。2.把海带切成细丝,加入糖、酱...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 甲状腺疾病食谱 防癌抗癌食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 8 养颜 0 麻辣 0
夏枯草鸭条的做法
做法:1.将夏枯草去杂洗净,入沸水锅中焯一下,捞出过凉水,挤干水,切段待用;干辣椒、姜分别洗净切丝;烤鸭去骨切成鸭条肉。2.油锅烧热投入干辣椒丝、姜丝,煸出香...详细介绍
工艺 熟炒 口味 原本味 类别 滋阴食谱 胃调养食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 1
何首乌煲鸡蛋的做法
做法:何首乌洗净加水和鸡蛋同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮片刻,即可吃蛋饮汤。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱 肾调养食谱 补血食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
首乌煮鸡蛋的做法
做法:1.先将何首乌用清水洗净,放入温水里泡5-10分钟,刀切成薄片,备用。2.把何首乌片放入沙锅内,注入适量清水,放进鸡蛋,先用武火煮至鸡蛋熟,捞出,去掉蛋...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肾调养食谱 肝调养食谱 乌发食谱 心调养食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
何首乌牛肉汤的做法
做法:1.先把黑豆浸一夜,用水煮开,水滚后把水倒去,再加6杯水煮;竹笋去壳洗净煮熟;姜洗净切片。2.牛肉清水洗净,刀切成小块;竹笋和姜片也要切细,一起放进煲内...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 气血双补食谱 补虚养身食谱 乌发食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
何首乌鲤鱼汤的做法
做法:1.用清水4杯将已洗净的何首乌以文火煎,至汤量减半,用布隔渣留用;姜洗净切片。2.把鲤鱼剖开洗净,去除鱼鳞及内脏,再用温水烫一下,沥干水。3.用8碗清水...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补气食谱 延缓衰老食谱 神经衰弱食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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