家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1073页



茯苓龟龄炖穿山甲的做法
做法:将马蹄(荸荠)去皮,如果不用马蹄,可改用红枣去核,为加强消毒疗效,可加入一定份量之龟龄集(药材),穿山甲洗净切件,放入锅内加油爆过,连同各配料加入炖盅内...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜
推荐 1 营养 7 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清炖果子狸的做法
做法:1.买速冻果子狸,待解冻后,放沸水内浸过;2.瘦肉洗净也放入沸水内烫过,切件,与果子狸同放炖盅内,面上排放老姜;3.将全部药材同放入炖盅内姜片上,洒上一...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜
推荐 1 营养 7 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芪杏炖鹧鸪的做法
做法:1.鹧鸪切开内脏洗净,放沸水内烫过,取出洗去血水,隔干水分放炖盅内;2.将南杏、黄芪放瓦锅内,加清水七杯,用慢火煎之,候煎之余下三杯汁水时,去其渣,取其...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 老人食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
党参炖斑鸡的做法
做法:1.将斑鸠剥净,去茸毛除内脏,洗净后方入沸水中稍烫过,以使除去血污;2.将斑鸠放入炖盅内,加入洗净之党参和其他各料,注入冷开水和上汤二杯,放沸水锅中,隔...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 补气食谱 补虚养身食谱 明目食谱
推荐 3 营养 7 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
南枣鹿茸炖鸡的做法
做法:1.将嫩母鸡剥净,除去肥脂及内脏,并在热水中稍烫,取出洗净,隔去水分备用;2.南枣去核,洗净;3.将鸡放入炖盅内,上放南枣、鹿茸片及姜片,注入大半盅冷开...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 老人食谱 孕妇食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
当归首乌炖牛肉的做法
做法:牛腿肉洗净,放炖盅内,加上各料,注入两杯冷开水,盖上盅盖,放锅内隔水炖约三小时左右即成。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 乌发食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
淮杞炖牛鞭的做法
做法:将牛鞭放在汤缸里滚10分钟,取起洗净切成段,随分放在盅内,加上淮山(山药),杞子,料酒,精盐,味精,姜片,原汤,然后放在笼里炖熟便成。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
淮杞炖羊肉的做法
做法:1.将羊肉洗净,放沸水内烫过,取出切块;2.用锅加姜片炒透,然后放入炖盅内,把杞子,淮山(山药)及鸡汤同放入盅内,调味,盖上盅盖,放沸水锅中炖约三小时左...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
北芪党参炖羊肉的做法
做法:1.鲜嫩羊腿,斩成四大块,放沸水中烫片刻,取出隔去水分,放入炖盅内;2.生姜片铺在羊肉面上;3.黑枣去核,与黄芪、党参同放入炖盅内,注入适量沸水盖好,放...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 阳痿早泄食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
乌豆炖羊头蹄的做法
做法:1.将羊头、脚蹄放锅中用大火爆片刻,取出置清水浸泡,将其余毛污垢刮洗净,隔去水分;2.将大粒乌豆,用清水浸洗净;3.陈皮稍浸软,洗净;4.将羊头等各料同...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肢寒畏冷食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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