家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1074页



川芎炖猪脑的做法
做法:先将猪脑之红筋挑除,洗净,切开二至三块,放入炖盅内,加入生姜二片,川芎,白芷放入炖盅后,注入冷开水至八成满,盖上盅盖,用纱纸封好,放入沸水锅中,隔水炖三...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 益智补脑食谱 健忘食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
天麻炖猪脑的做法
做法:1.将猪脑之红筋小心挑除净,洗净后隔去水分;2.将猪脑、天麻及姜片放入炖盅内,注入大半盅冷开水,盖上盅盖,用纱纸封口,放沸水锅中,隔水炖三小时左右,调味...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 益智补脑食谱 健忘食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
淮杞炖牛腩的做法
做法:1.先将牛腩放沸水中煮熟,取出切片;2.烧红锅,加油一汤匙,放入姜片和牛腩爆透,取出放瓦盅内,加入淮山(山药)、杞子、元肉(桂圆)、陈皮等,注入冷开水浸...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 冬季养生食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬虫草炖白鸽的做法
做法:1.选买肥大乳鸽,可请卖者代为剥之,如自己剥宰,可用扼喉之法使其窒息,也有以酒灌之;2.把乳鸽放入热水中稍浸,取出轻力除毛以免连鸽皮一齐扯去),除内脏,...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 老人食谱 营养不良食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白片羊肉的做法
做法:1.将葱切成长条;2.将羊腰窝洗净,放锅内煮烂(筷子一戳即透为度,不要过火),捞出晾凉,撕去脂皮,放冰箱里冰透,再切成薄片码在碟内。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菜干南北杏猪肺汤的做法
做法:1.菜干用清水浸泡软,洗净切约二寸长。杏洗净。2.猪肺插入水喉内清洗至猪肺洁白,切厚件,放入滚水内滚约十分钟,再用水喉水冲洗,盛干分,待用。猪腰子洗净。...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 补虚养身食谱 咳喘食谱 止血调理食谱 壮腰健肾食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香花鸡丝的做法
做法:1.香花菜洗净滴水备用;鸡肉切小件,以鸡肉调料(盐5克、白糖3克、鸡蛋清50克、淀粉5克)拌匀。走嫩油备用。2.烧红锅,下油爆香姜米,溅酒,鸡肉回锅,下...详细介绍
工艺 熟炒 口味 原本味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荠菜腐皮卷的做法
做法:1.荠菜择洗干净煮熟,切成粗末;豆腐香干切成细丝和煮熟切丝的笋一起加盐、酱油、酒、味精、湿淀粉和麻油轻轻拌匀成馅,盛在盘里覆扣在一个钵中,使余液下渗;豆...详细介绍
工艺 熟煎 口味 原本味 类别 私家菜 高血压食谱 高脂血症食谱 明目食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
凉拌藿香的做法
做法:1.先将藿香鲜嫩叶拾去杂物,用清水洗净,沥干水。2.把藿香直接放入刚煮沸的水锅内焯一下,捞出,放在清水中洗净,挤干水。3.将藿香叶切成段,放入盘中,加入...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 清热去火食谱 感冒食谱 防暑食谱 痢疾食谱 腹泻调理食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
马兰莲子汤的做法
做法:1.把马兰头、白茅根择去杂质,分别用水洗净,同放入锅,加入水适量,煎煮1小时,去渣。2.在上述基础上,加入水发去心莲子、红枣,再次调整水量,再煮2小时,...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 心悸食谱 失眠食谱 清热解毒食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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