家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1092页



雪羹汤的做法
做法:1.将海蜇以温水泡发,洗净,切碎备用;2.将鲜荸荠洗净,去皮;3.荸荠、海蜇共放在锅内;4.加水适量,以小火煎煮一小时即成。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 家常菜 滋阴食谱 清热去火食谱 明目食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白玉山药蛤蜊汤的做法
做法:1.将蛤蜊肉用温水浸泡,去杂质洗净,放入碗中;2.蛤蜊将浸泡水滤净,倒入碗中,上笼蒸一小时;3.将百合、玉竹、山药分别洗净;4.烧热锅加入少量猪油,放入...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 特色菜 滋阴食谱 失眠食谱 肺调养食谱 补气食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
决明海带汤的做法
做法:1.海带水泡发,洗去盐分,切成细丝;2.草决明用水洗净,共放沙锅中;3.加清水煮半小时,滤去药液;4.加白糖调味即成。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 特色菜 利尿食谱 清热去火食谱 甲状腺疾病食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄芪煨狗肉的做法
做法:1.将黄芪洗净,切片;2.黄芪置砂罐,加水适量,煎汁去渣;3.药汁、红枣、狗肉共煨炖;4.加入五香调料调味即成。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 特色菜 气血双补食谱 补阳食谱 脾调养食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞黄精煨狗肉的做法
做法:1.先将狗肉洗净,放入沸水中烫5~10分钟,捞起沥干切块;2.将枸杞子、黄精、党参、巴戟天、续断中药煎汁备用;3.将炒锅放火上加热倒入素油,加入生姜、食...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 特色菜 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肢寒畏冷食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞子炖狗鞭的做法
做法:1.洗净狗鞭,切小段,沥干水;2.狗鞭放入热油锅中,加葱、姜、花椒、料酒煸炒;3.再加水和洗净的枸杞炖至熟;4.撒味精即可食,吃肉饮汤。详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 特色菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸枸杞鸽的做法
做法:1.用冷水洗净枸杞子,滤干;2.鸽活杀,去毛,剖腹,洗净;3.将枸杞子放入鸽腹内,淋上黄酒10克、冷水20克,用白线将鸽身扎牢;4.全鸽放磁盆内(鸽背朝...详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 特色菜 肾调养食谱 肝调养食谱 气血双补食谱 明目食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芪杞炖乳鸽的做法
做法:1.鸽子去毛及内脏,洗净,放入蒸钵内;2.加清水适量,放入黄芪、枸杞子及调料;3.文火煨炖熟烂即可。详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 特色菜 肝调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虫草炖黄雀的做法
做法:1.黄雀去毛和内脏,洗净切块;2.将冬虫夏草、生姜片和黄雀块放入瓦锅内;3.加水适量,慢火炖2~3小时,以黄雀肉粑烂为度;4.煮好后,将药和肉一起服食。详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 特色菜 补阳食谱 肾调养食谱 阳痿早泄食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双参鹅血汤的做法
做法:1.将山药、沙参、玉竹洗净;2.加水和鹅肉同煮至肉熟,过滤取汤液;3.把鹅血倒入煮沸的汤中,稍煮片刻即成。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 特色菜 脾调养食谱 滋阴食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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