家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1100页
![]() | 做法:1.马铃薯洗净去皮,切片。2.将马铃薯片放在锅中用水熬软,捞出。3.趁热将马铃薯片捣烂。4.用准备好的高汤1杯将马铃薯泥调稀,至黏稠状即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将比目鱼放入开水中烫熟,撕成碎屑后置于一旁,备用。2.将准备好的奶油、清汤1/3杯及撕碎的比目鱼一同放入小锅中,用大火加热至比目鱼熟透即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.苹果洗净后削去外皮,除去内核。2.将苹果用擦板擦成泥状,滤除小块,只留果汁。3.以2-3倍的比例向果汁中倒入清水调匀即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡蛋用清水洗净外壳,放入瓦煲内加清水过蛋面3.5厘米的高度,盖盖烧开;2.约经5分钟便妥(注意不要将清水烧开后然后放入蛋,以免使蛋壳爆裂);3.把...详细介绍 |
![]() | 做法:1.面粉加凉水适量揉搓成面团,面团再分小块,再擀成适当大小的饺子皮,备用。2.葱、姜分别洗净后切碎。3.驴肉和肥肉一同剁细,再加入所有调料味料(酒、酱油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把面粉、盐、热水半杯、冷水半杯混合在一起,揉搓成面团,再分成多个小面团,擀成饺子皮。2.牛肉去筋后剁烂;马蹄、肥肉、葱都切成小粒。3.牛肉中加入马蹄...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肉绞碎中加入酱油10克、糖2克,搅拌均匀;葱洗净切成葱末。2.干豆腐切宽条,开水中加入5克苏打粉,放入干豆腐泡软,再用清水冲净。3.将冲净的干豆...详细介绍 |
![]() | 做法:1.蚕豆瓣先剥除外层硬皮,放入锅中用水煮烂,再碾碎。2.雪里蕻洗净,切碎。3.锅中倒入50夫油,放入雪里蕻稍炒,再倒入蚕豆瓣泥一起炒。4.最后加入准备好...详细介绍 |
![]() | 做法:1.花豆洗净,泡在清水中约4小时后捞出。2.香附洗净备用。4.锅中倒入四杯水,放入香附煮开,再转用中火,熬煮至汤汁剩下原来的3/4,滤出汤汁备用。5.麦...详细介绍 |
![]() | 做法:1.整块羊腿肉洗净,下锅煮熟,捞出,切成厚片;大葱洗净10克切段、5克切末。2.附片(制)洗净,取大瓷碗一个,放入羊肉(皮朝上)、附片和葱(切段)、姜(...详细介绍 |