家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1101页



芪枣大虾的做法
做法:1.将黄芪、酸枣仁加水2杯煎煮至浓缩半杯,滤去渣备用。2.对虾煎去头上的须,剥去身上的壳,顺虾身切一刀口,除去肠泥后,把虾尾从刀口中穿出,一一排在盘中。...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 失眠食谱 补阳食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
杜仲爆羊腰的做法
做法:1.将杜仲,五味子置于锅中,加水3杯,煎煮40分钟,滤取药汁,再用小火将药汁浓至半杯。2.将羊腰洗净,一剖为二,剔尽筋膜,臊腺,漂洗干净,切成小块腰花,...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肾调养食谱 肾炎食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
天麻甲鱼汤的做法
做法:1.买甲鱼时,请鱼贩将甲鱼去除内脏,剁去头和脚爪,洗净后斩成6块,放入锅里。2.淹过表面的水,用大火煮沸后,再煮2~3分钟捞出,除去表面衣膜,洗净,再放...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱 高血压食谱 冠心病食谱 肾调养食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
补血饭的做法
做法:1.将糯米加水浸泡数小时。2.黄芪、当归加清水4杯,用小火焖煮20分钟,滤出药汁。3.红枣洗净后去核,白扁豆洗净,和桂圆肉一起放入药汁中,用小火煮约20...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 贫血食谱 补血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
豆蔻草果炖乌鸡的做法
做法:1.乌骨鸡放沸水中氽烫一下,捞起,冲洗干净。2.草豆蔻、草果放锅中炒至焦黄色(不要炒焦),放凉,装入鸡腹,用线缝合鸡腹。3.放入砂锅,加入清水6杯和葱白...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 健脾开胃食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪心莲子汤的做法
做法:1.将猪心洗净,切成片。2.莲子、柏子仁洗净,和猪心一起放入锅内,加入姜(切片)、黄酒和清水5,用大火烧沸,撇去浮沫,再改用炖至莲子酥烂。3.加入盐、味...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 神经衰弱食谱 失眠食谱 心调养食谱 补气食谱 自汗盗汗食谱 补血食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
补肾充耳汤的做法
做法:1.猪肉洗净,逆纹切成3厘米长细丝,加姜末、太白粉(土豆淀粉)、黄酒拌匀,备用;大葱洗净切花。2.山茱萸、补骨脂、知母、龟板用纱布包好,放入锅内,加清水...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肾调养食谱 耳鸣食谱 补虚养身食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
纸包麂子肉的做法
做法:1.香菇洗净用水涨发待用;另准备玻璃纸30*30厘米见方的12张;麂肉(选用麂子后腿肉)剔去筋,改刀为0。3厘米粗的长条,用精盐、胡椒、白糖、味精、葱姜...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 原本味 类别 清真菜
推荐 2 营养 7 难易 2 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
焖鹌鹑的做法
做法:1.鹌鹑宰后煺尽毛羽,清除脏腑,清洗干净,斩去头脖,脚(另用)。用精盐4克、葱姜汁腌渍20分钟。2.炒锅置于旺火上,热锅注入花生油,六成热时,下入鹌鹑,...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 清真菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
软溜丸子的做法
做法:1.木耳洗净用水涨发待用,豌豆苗洗净取其嫩尖,大葱和姜洗净均切成末,淀粉加水适量搅匀成湿淀粉,待用;牛脊肉剔去筋膜,剁成茸泥,加入鸡蛋清、味精4克、胡椒...详细介绍
工艺 软溜 口味 原本味 类别 清真菜 补血食谱 营养不良食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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