家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1104页



三材炖鸡的做法
做法:1.鸡洗净,去颈、脚、肥膏及尾部皮。2.高丽参切片,洗净;熟地黄,洗净,切小块;天冬、红枣(去核)洗净。3.将高丽参、熟地黄、天冬、红枣、姜放入鸡肚内,...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 补气食谱 滋阴食谱 孕中期食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
党参淮山猪腱汤的做法
做法:1.淮山药、莲子(去心)洗净后,用清水浸半小时。2.党参、红枣(去核)洗净。3.猪肉(猪腱肉)洗净,切块。4.把猪腱肉、党参、淮山药、莲子、红枣放入锅内...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 脾调养食谱 孕中期食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
生蚝瘦肉汤的做法
做法:1.生蚝肉洗净。2.猪瘦肉洗净,切块。3.葱洗净,切葱花。4.姜洗净,切片。5.把生蚝肉、猪瘦肉、姜片一起放入锅内,武火煮沸后,文火煲约半小时,放入葱花...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肝调养食谱 肾调养食谱 贫血食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
乌龟茯苓汤的做法
做法:1.将乌龟放入盆中,淋热水使其排尿,用开水烫死后洗净,切开,去内脏、头、爪;土茯苓、芡实(稍浸)、枸杞子、桂圆肉洗净。2.把龟(连龟甲)及其它用料一起放...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱 清热解毒食谱 脾调养食谱 肾调养食谱 孕中期食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芥菜蜜枣咸鱼头汤的做法
做法:1.鱼头(选用咸鱼头)、蜜枣洗净;大芥菜洗净切段。2.将咸鱼头、蜜枣先放入砂煲里,加清水适量,武火煮沸后,放入大芥菜,改用文火煲1小时,加入盐、味精调味...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肾调养食谱 胃炎食谱 肺调养食谱 滋阴食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
人参地黄炖蜜糖的做法
做法:1.生地黄洗净,切成小粒;茯苓(选用白茯苓)洗净,碎成小粒,一起放锅内,加清水适量煲1小时,汤约1碗半,用炖盅盛装。2.人参(高丽参)洗净,切片,放入盛...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 补气食谱 脾调养食谱 孕中期食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白参炖鹧鸪的做法
做法:1.把鹧鸪洗切净,去内脏,抹干水,切块。2.人参切片,与鹧鸪一起放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖约3小时,加入盐、味精调味热服。详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 补气食谱 脾调养食谱 孕中期食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
龙虎际会汤的做法
做法:1.将蛇肉、果子狸肉、枸杞子、桂圆肉、冬虫夏草分别洗净,一起放入瓦锅内,以适量清水焖煮。2.约1小时半后取出三蛇肉,去骨留肉,再把蛇肉加生姜2片放入瓦煲...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 气血双补食谱 健脾开胃食谱 孕晚期食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
何首乌鸡蛋汤的做法
做法:1.何首乌洗净,同鸡蛋一起煲清水两碗,煲一小时。2.取蛋去壳,再煲片刻即成,食蛋饮汤。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肝调养食谱 滋阴食谱 动脉硬化食谱 清热解毒食谱 孕晚期食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
冬虫草鸡汤的做法
做法:1.将鸡杀好洗净,清除内脏;大枣洗净去核,与冬虫草和龙眼肉一起放进煲内。2.清水用5至6碗,煮约5小时,加入盐、味精调味后便可饮用。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补血食谱 滋阴食谱 肺调养食谱 肾调养食谱 孕晚期食谱
推荐 4 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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