家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1103页
![]() | 做法:1.将老母鸡斩好,除去皮和肥脂。2.将水蛇经切好洗净。3.老姜洗净,连皮切厚片。4.红枣去核洗净。5.猪瘦肉洗净,切片。6.将全部材料放入沸水煲内,煲4...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛肝洗净切碎。2.将牛肝放入炖盅内,加入适量水,盖上盅盖,隔水炖上三四小时,那时的牛肝与水同化了,变成汁一样,吃时可加入少许盐。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黑豆洗净用2杯清水煮软。2.同时另一个锅煮已切薄片的羊肉,同样用清水3杯,煮时要除去泡沫及肥油。3.将黑豆及羊肉倒入炖盅内,加入当归,同时加入切碎...详细介绍 |
![]() | 做法:1.莲藕洗净,切成厚件。2.桂圆肉和红枣也分别洗净。3.莲藕、桂圆肉、红枣一起放进煲内,水可以稍加多,煮至泌水呈现浅红色便可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛肉切成细小的薄块放入碗或盅内。2.在牛肉盅内加入适量的水,再放些酒及姜汁(也可用老姜),然后隔水炖2小时,便有一盅价值营养高的清牛肉汤。详细介绍 |
![]() | 做法:1.鹧鸪洗净,去肠杂取肉,开水烫发过。2.花胶(鱼肚)先发好,同西洋参(花旗参)加水放进炖盅隔水炖3个小时,加点盐便可,亦可加2片生姜同炖。详细介绍 |
![]() | 做法:1.生姜洗净去皮,切片。2.当归洗净,切薄片。3.羊肉洗净,切片。4.用砂锅加水6碗,水开后,将当归、生姜、羊肉放入同熬,小火煮2小时,便可。详细介绍 |
![]() | 做法:黄芪(黑皮北芪)、党参、鳝肉、蒜头、八角均洗净;鳝肉用开水烫去血渍,控干水后,入炖盅,蒜头去衣,同八角一起打碎,加开水1碗,隔水炖3-4小时,煮好后加盐...详细介绍 |
![]() | 做法:1.三七洗净,打碎成小粒状。2.鸡肉洗净,切块。3.陈皮水浸洗净。4.薤白除去根须,洗净。5.生姜、红枣(去核)洗净。6.把三七、鸡肉、陈皮、生姜、红枣...详细介绍 |
![]() | 做法:1.田鸡去内脏,剥皮,切块。2.独脚金、淮山药、太子参、砂仁、粳米洗净。3.把田鸡、独脚金、淮山药、太子参、砂仁、粳米,放入开水锅内,武火煮沸后,文火煲...详细介绍 |