家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1095页



清暑豆汤的做法
做法:将绿豆,赤豆洗净,置沙锅上,加水适量,煎煮至豆熟烂即成,食前可加白糖调味.详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 夏季养生食谱 防暑食谱 清热解毒食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 9 时间 5 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
天门冬萝卜汤的做法
做法:1.将中药天门冬切成二三毫米厚的片,用约2杯水,以中火煎至一杯量时,用布滤过,留汁备用.2.火腿切成长条形薄片,萝卜切丝,锅内放鸡汤500克,将火腿肉先...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 祛痰食谱 咳喘食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
降压芹菇汤的做法
做法:1.鲜芹菜洗净,留叶去根,切成碎段;2.鲜菇洗净泥沙,切碎;3.银耳泡发后洗净;4.三物共煮成汤,至香菇、银耳均烂熟无形时即可;5.加放入少许味精(切勿...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
八宝人参汤的做法
做法:1.将人参放碗内加水和冰糖上笼蒸4小时;2.将莲子泡软洗净放盆内;3.加水、冰糖上笼蒸烂取出;4.将苹果、梨去皮切开去核;5.青丝、红丝、瓜条用水稍泡一...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补虚养身食谱 补气食谱 老人食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芡实莲子汤的做法
做法:1.将芡实、茯神用凉水浸泡1小时;2.将莲子去心;3.然后将芡实、茯神浸液连同莲子倒入锅内;4.加清水、白糖,炖至莲子、芡实熟烂;5.弃茯神渣不用,饮汤...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 阳痿早泄食谱 脾调养食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱 腹泻调理食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄芪猴头汤的做法
做法:1.猴头菌冲洗后,放入盆内用温水涨发,约30分钟;2.捞出削去底部的木质部分,再洗净切成约2毫米厚的大片;3.发猴头菌的水用纱布过滤待用;4.黄芪洗净,...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 糖尿病食谱 神经衰弱食谱 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银沙百合汤的做法
做法:1.将银耳洗净并用温水泡发,去掉根及杂质,备用;2.沙参、百合用水洗净;3.沙参、百合、枣一起放入汤锅中,加水1200克,大火煮沸;4.加入猪肉,约煮1...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 特色菜 气血双补食谱 滋阴食谱 肺调养食谱 清热去火食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
养肾益精粥的做法
做法:1.取磁石,捣碎,放入沙锅内煎煮1小时,滤去渣;2.去猪肾臊腺,洗净,切成细丝入锅;3.再加入糯米、生姜、大葱少许,同煮成粥。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 壮腰健肾食谱 神经衰弱食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪肾皮尾参粥的做法
做法:1.将猪肾去膜,切成小块;2.猪肾同皮尾参、苡仁、大枣、粳米煮粥。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 肾调养食谱 胃调养食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
羊肉大补粥的做法
做法:1.先将羊肉去脂皮细切,先留取一半;2.另取羊肉一半切细;3.羊肉、黄芪、红参、茯苓、大枣一起入锅,加适量水,煮1小时,去渣;4.入粳米煮粥,临熟时将留...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 气血双补食谱 脾调养食谱 肾调养食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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