家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1209页



香辣豆腐羹的做法
做法:1.将桂皮和香叶用水泡一会儿,然后在粉碎机中加入泡椒、葱、姜、蒜、白糖、醋、鸡精、蚝油以及泡香叶的和桂皮的水打成味汁待用;另取适量葱、香菜、泡椒切末;2...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 减肥瘦身食谱 家常菜 美容养颜食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 7 麻辣 6
韭黄炒干丝的做法
做法:1.将豆腐干切成粗丝,用开水氽一下,沥干水分;2.将韭黄洗净,切成长段,将干辣椒洗净切丝;3.将白糖、醋、盐、酱油、味精、清汤、湿淀粉放入小碗内调成汁;...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 4
芹菜叶豆腐羹的做法
做法:1.完整地取出盒中的内酯豆腐,用刀切成小块,放入滚水中焯一下;2.芹菜嫩叶洗净焯水后切碎;3.鲜红辣椒去蒂、籽洗净,切成小碎丁;4.大火烧开锅中的水,放...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 4
香菇拌豆腐丝的做法
做法:1.豆腐皮(油皮)切细丝洗净,放沸水中煮一下,捞出沥水,晾凉后切成短段放盘内,加盐、白糖、味精拌匀腌一会儿;2.香菇放水中泡发洗净,去柄切成细丝;3.干...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 单身食谱 家常菜 老人食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
蔬菜扒素肠的做法
做法:1.黄瓜洗净,将水面筋从黄瓜的一头缠到另一头,厚约0.6厘米;2.锅内加入鸡汤,将缠好的水面筋的黄瓜下入锅内,用慢火煮3分钟后捞出,放入冷水中冷却后将黄...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 5 麻辣 6
香炒苦瓜的做法
做法:1.将苦瓜洗净,切成片,放入锅内,加少许盐和水略煮片刻,水开后捞出备用;2.猪肉洗净切细丝;3.将小鱼干(银鱼干)洗净后投入油锅内,与干辣椒、蒜同时爆香...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
鸡油蚕豆的做法
做法:1.鲜蚕豆剥去两层皮,用开水焯一下;2.豌豆苗洗净;3.葱切成2厘米长的段,姜拍松,红辣椒切粒;4.锅内放猪油烧热,下葱、姜煸出味,注入鸡汤,烧开,捞出...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
清炒红菜苔的做法
做法:1.将红菜苔洗净切段;红辣椒切丝;葱、姜切末;2.沙锅下植物油,放入姜末、葱末炒香;3.加入红菜苔段、盐翻炒,滴白醋、香油,放入鸡精翻炒均匀即可。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
青椒面筋丝的做法
做法:1.把生面筋团成4个球,放开水锅内微火焐透,捞出过凉水,取出切粗丝,放入碗内加入适量的盐、味精和湿淀粉,抓匀,浆上劲;青尖椒去蒂、籽,胡萝卜去皮,与冬笋...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 青少年食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
肉末冬瓜的做法
做法:1.将冬瓜去皮切成方块,在瓜皮面剞成十字花刀(深度为瓜肉五分之三),然后切成4块,用热植物油将冬瓜块煎成金黄色;2.葱、姜、蒜切末;3.干辣椒、榨菜切末...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 健脾开胃食谱 家常菜 营养不良食谱 水肿食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 7


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