家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1226页



凉拌鲜贝的做法
做法:1.将鲜贝肉洗净,下入开水锅内烫熟,过凉控水,切成片装盘;2.将葱姜蒜末、酱油、白糖、精盐、香油、醋调匀成汁,倒入鲜贝肉拌匀;3.将辣酱装小碟,鲜贝肉蘸...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 私家菜
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荸荠海蜇汤的做法
做法:1.将海蜇皮用清水略泡,洗净切成丝;2.荸荠去皮洗净切片;3.锅内添水,放入海蜇皮、荸荠片,加料酒、精盐、醋烧开,淋香油即可。详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 清热解毒食谱 私家菜 肺调养食谱 祛痰食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菠萝双瓜的做法
做法:1.将苦瓜洗净去籽切块;2.冬瓜去皮、瓤洗净切块;3.菠萝洗净,去皮后捣碎;4.锅内添水,加入菠萝泥、精盐,放入苦瓜块、冬瓜块烧开,小火煮至熟透即可。详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 清热去火食谱 私家菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 9 麻辣 0
鸭丝掐菜的做法
做法:1.将鸭脯肉放入锅内煮熟后切成细丝;2.掐菜(绿豆芽)洗净。3.炒锅注油烧热,下入鸭丝、掐菜煸炒,烹入醋,炒至七成熟时捞出控水;4.回锅翻炒至熟,加入精...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 补虚养身食谱 私家菜 夏季养生食谱 滋阴食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
巴国酸萝卜牛尾汤的做法
做法:1.将牛尾去尽杂质,入清水洗净漂20分钟;2.在骨节处切进三分之二深,不切断;3.酸萝卜漂洗净切片,待用;4.牛尾放入沙锅内,掺清水置旺火上烧沸,打尽浮...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 四川菜 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸菜鱼皮的做法
做法:1.将发制好的鲨鱼皮改片,用沸水氽一下;2.黄瓜、酸菜改片;3.锅置火上,加色拉油,下酸菜炒香;4.加入鲜汤、料酒、鱼皮,调入盐,味精、鸡精、胡椒,用小...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 四川菜 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
酸菜银丝面的做法
做法:1.将酸菜切成丝状,放入有适量色拉油的热锅内炒香;2.放酸菜时先将干辣椒、干花椒在油锅内煎香;3.拣去辣椒、花椒,加入盐、胡椒粉、猪油调味;4.锅内掺清...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 营养不良食谱 消化不良食谱 快餐/主食 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸菜肉片旗子面的做法
做法:1.将面粉纳盆,加入适量清水和成面团;2.再用擀面杖擀成薄片,切成旗子形待用;3.锅内清水烧沸,放入酸菜丝熬制,待熬出酸味后,加入净瘦肉片;4.最后调胡...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 快餐/主食 单身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸菜鲫鱼卷的做法
做法:1.将鲫鱼治净,取下两侧净肉;2.鲫鱼用盐、料酒、姜、葱码味;3.冬笋、冬菇、火腿分别切成火柴棍丝;4.酸菜梗改成薄片,叶子改节;5.取鲫鱼肉一片,皮朝...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 四川菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补气食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒青虾的做法
做法:1.将青虾去须去腿后洗净,韭菜择洗净切段。2.炒锅注油烧至八成热,放入葱段、姜片爆锅后,倒入青虾快速翻炒,炒至虾色变色时,放入韭菜翻炒几下,加入料酒、盐...详细介绍
工艺 生炒 口味 酸咸味 类别 私家菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共12403道菜 共1241页 | 首页 尾页 | 1221 1222 1223 1224 1225 1226 1227 1228 1229 1230 | 上一页 下一页

loading...