家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1223页



旱蒸酸菜鸭的做法
做法:1.鸭宰杀处理洗净,擦干水分,斩为四块,放入容器内。酸菜切粗丝盖在鸭子上。2.生姜洗净,用刀拍开,同胡椒、盐一起放在酸菜上,喜汤多者,容器内加少许水,上...详细介绍
工艺 清蒸 口味 酸咸味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 清热去火食谱 糖尿病食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
萝卜酸梅汤的做法
做法:1.将新鲜萝卜洗净切成薄片;2.萝卜片与酸梅同放入砂锅中,加清水三碗;3.先用大火,煮沸后改用小火,煎至一碗半汤;4.用精盐调好味,去渣饮用。详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 清热解毒食谱 理气调理食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆泥酸菜汤的做法
做法:1.将酸菜洗净后切成象眼块;2.取黄豆150克,泡发后煮烂,再捣成泥;3.取适量葱、姜细末;4.锅置火上烧热,加75克猪油,待热时,放入葱、姜末炝锅;5...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸菜水饺的做法
做法:1.将葱、姜洗净均切成末备用;将酸菜洗净,剁碎,挤去水分;猪肉洗净,剁成肉馅,备用。2.将肉馅、酸菜、葱末、姜末、精盐、味精、酱油、花椒粉、麻油,猪油放...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拌蟹肉的做法
做法:1.将蒸熟的蟹剔出蟹肉(剔去蟹黄、蟹膏另做它用),大的切小一些;2.黄瓜洗净,消毒,切成小块(或小片);3.将黄瓜块(或片)装在盘中垫底,再把切好的蟹肉...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 家常菜 滋阴食谱 清热解毒食谱 结核病食谱 关节炎食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
姜汁墨斗鱼丝的做法
做法:1.墨斗鱼撕去表面薄皮,去骨,洗净黑膜,切3厘米长细丝;2.鱼丝放进开水锅中煮熟,时间不宜过长,捞出,晾凉,放碟中;3.将黄瓜洗净切丝;4.姜刮净皮,切...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 四川菜 补血食谱 月经不调食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
醋椒鳜鱼的做法
做法:1.鳜鱼刮净鳞挖去鳃,从鳃部取出内脏,冲洗干净,用开水略烫一下,再放入凉水中,刮净黑皮;2.用刀在鱼的两面每隔2厘米宽剞斜十字花刀,放入沸水中一焯;3....详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 山东菜 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
韭黄干丝的做法
做法:1.将豆腐干切成粗丝,用开水汆一下,沥干水分;2.将韭黄洗净,切成3.3厘米长的段;3.将红辣椒洗净切丝;4.淀粉(4克)放碗内加水调成湿淀粉(8克)备...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 健脾开胃食谱 四川菜 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 8
绿豆芽拌粉皮的做法
做法:1.绿豆芽去根洗净,放入开水内焯一下,放凉水内投凉,沥去水分;2.将绿豆粉皮在凉水内泡软后切成丝;3.大蒜捣碎成泥;4.粉皮丝放开水锅内焯透,投凉,和豆...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 家常菜 口腔溃疡食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 4 养颜 0 麻辣 0
芥末豇豆的做法
做法:1.将豇豆洗净,除去根,切成5厘米左右长的段,放入沸水锅内,用旺火煮至断生;2.捞起,趁热撒上精盐和匀,晾凉,控去水分;3.生姜洗净,去皮,捶成蓉,加少...详细介绍


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