家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第125页



糟卤凤爪的做法
做法:1.将凤爪用沸水泡去黄衣,并用刀斩除爪尖部分洗净;葱、姜洗净,葱打成葱结,姜拍成姜块待用。2.香糟、料酒、白糖和适量清水拌和,吊制糟卤,再把糟卤放入盛器...详细介绍
工艺  口味 糟香味 类别 私家菜 延缓衰老食谱 美容养颜食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
啤酒烧鸡的做法
做法:1.鸡宰净剁方块,用于水烫去血水。2.将烫过的鸡块放在锅内,倒入啤酒、酱油、姜葱,以文火炖至汁剩些微,调味即成。详细介绍
工艺 锅烧 口味 糟香味 类别 补虚养身食谱 乳母食谱 月经不调食谱 气血双补食谱 孕晚期食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
红糟鸡胸的做法
做法:1.香菇泡软,和青椒、笋均切成片备用;2.鸡胸肉切薄片,以少许蛋白、盐、淀粉拌匀备用;3.烧热油锅,将鸡胸肉炒至熟盛出备用;再次起锅,把冬菇、青椒、笋片...详细介绍
工艺 熟炒 口味 糟香味 类别 补虚养身食谱 乳母食谱 贫血食谱 孕晚期食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 5 麻辣 4
干烧四季豆的做法
做法:1.将四季豆去筋,切成寸段;2.冬菜洗净切碎;3.锅上火下油烧五成热,下葱花炒香,再放入四季豆、冬菜炒一下;4.锅内略加清水、盐、糟汁同煮;5.煮至水分...详细介绍
工艺 干烧 口味 糟香味 类别 家常菜 防暑食谱 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱 水肿食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
粉蒸鸡块的做法
做法:1.将鸡肉洗净,用刀面把肉拍松,切成块;2.葱、姜切碎细;3.鸡肉块装在碗内,加上江米酒、姜末、葱末、精盐、酱油、胡椒粉、味精拌匀,腌2个小时,使之入味...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 糟香味 类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 术后食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芙蓉肉的做法
做法:1.把熟火腿5克切成末,5克切成梅花瓣形待用;2.将里脊肉切成长6.6厘米、宽3.3厘米、厚0.7厘米的冬青树叶形的肉片,用盐、味精、辣酱油渍匀,平放在...详细介绍
工艺  口味 糟香味 类别 浙江菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干煸冬笋的做法
做法:1.将冬笋洗净,沥干水分,切成长4厘米、宽1厘米的条;2.猪瘦肉洗剁碎备用;3.榨菜洗净,切碎,待用;4.炒勺置旺火上,下猪油烧至六成热,放入冬笋炸至浅...详细介绍
工艺 干炒 口味 糟香味 类别 四川菜 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香糟香螺的做法
做法:1.将香螺放入清水中,加入少许食油,使其吐尽泥沙;猪五花肉切丁。2.炒锅注油烧热,下葱花、姜末爆香,再下香螺、猪肉丁翻炒,炒至螺口壳脱落时,加入香糟汁、...详细介绍
工艺 生炒 口味 糟香味 类别 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
美味糟鸡的做法
做法:1.肥嫩光母鸡去净绒毛,洗净后斩去鸡头、脚、翼尖;2.再放入沸水锅中,用旺火烧滚后,再用小火煨30分钟左右取出;3.冷却后斩成4块,两面用盐擦匀,腌1小...详细介绍
工艺  口味 糟香味 类别 上海菜 特色菜
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
醉鸡的做法
做法:1.将嫩母鸡宰杀后浸烫煺毛,去内脏,在鸡脚关节周围用刀划断鸡皮,洗冲干净;2.炒锅置旺火上,下清水2000毫升,烧开后,将鸡放入,待鸡皮紧缩,捞出,用清...详细介绍
工艺  口味 糟香味 类别 上海菜
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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