家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第127页
![]() | 做法:1.葱姜洗净,分别切成细丝,放入碗内,撒上白胡椒粉。2.扁豆洗净,放入沸水锅中烫熟,捞出沥水晾凉,切成3厘米长的段,放盘中。3.炒锅放火上烧热,倒入香油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.土豆去皮洗净后切成细丝,投入沸水锅中焯至断生,捞出放入凉开水中漂凉,取出沥干水分,放入盆内,撒入精盐拌匀;小葱摘洗干净后切成葱花,放在土豆丝上,加入...详细介绍 |
![]() | 做法:大葱去根洗净切成末;白萝卜去根叶洗净,切成5厘米长细丝,用盐腌一下,然后用凉开水淘洗,滤去水分,放入碗中,放入葱末、醋、酱油、糖等调料,再浇上香油拌匀即...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口。2.将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适量和食盐少许。3.先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将水发海参洗净,用开水氽一下;用熟猪油将葱段炸黄,制成葱油。2.海参下锅,加入清汤100毫升和酱油、味精、食盐、料酒,用微火炖烂。3.将海参捞出,放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪排洗净后砍成7厘米左右长的段,入沸水断生后立即捞出,控干水分;2.豆瓣剁细;小葱切段;生姜和蒜切细粒;3.炒锅上火加油,油温后放入少许冰糖,糖化后...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛肉剔除筋膜,整理好,切成柳叶形片,用面酱,绍酒和少许熟油拌匀,大葱切象眼片,姜切丝备用。2.锅上烧热,加适量底油,下肉片炒至变色,再下葱、姜炒出...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡蛋打在碗内搅散,葱切成末。2.器皿中放入油高火1分钟,放汤、加盐,高火5分钟,待汤开时将搅散的鸡蛋液淋入,用手勺抄底轻轻地推动,加酱油、味精烧开,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将茭白去皮,洗净切丝;2.放入沸水中焯一下捞出,控去水分;3.将葱、姜洗净切丝,放入小碗中,再撒上白胡椒;4.然后将烧至八成热的香油倒在葱姜丝上;5...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将胡萝卜去蒂,洗净,切成丝。葱白去根,洗净,切末。2.将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,油七成热时倒入胡萝卜丝炒透,加入精盐、白糖、味精,炒匀盛入盘中...详细介绍 |










