家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第129页



葱香秋葵的做法
做法:1.将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出;2.将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段;3.大葱洗净切花备用;4.秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 青少年食谱 运动员食谱 胃炎食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱姜烧仔鸡的做法
做法:1.葱洗净,切段;2.姜洗净,切片;3.红辣椒洗净,去蒂,切丝;4.仔鸡洗净切块,放入滚水中烫至七成熟,捞起,沥干备用;5.锅烧至七成热,放入30克油烧...详细介绍
工艺 葱烧 口味 葱香味 类别 贫血食谱 家常菜 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱烧黄鱼的做法
做法:1.黄鱼去除鱼鳞及内及内脏,洗净,均匀涂抹上盐;2.锅中倒入60克植物油,烧热后,放入黄鱼煎至两面金黄;3.加入葱段、醋、酱油、盐及适量清水,烧至汤汁收...详细介绍
工艺 葱烧 口味 葱香味 类别 家常菜 补虚养身食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱香土豆泥的做法
做法:1.将土豆洗净,上锅蒸熟,去皮捣成泥,加精盐拌匀;2.炒锅注油烧热,下入葱花炝锅,放入土豆泥炒匀,撒入味精即可。详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 高脂血症食谱 私家菜 糖尿病食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 8 养颜 6 麻辣 0
葱油香粥的做法
做法:1.将大米淘干净后入开水锅内煮至半熟;2.猪肉剁碎加入大米内熬至成粥状;3.再加入适量味精、猪油、盐、胡椒粉搅匀;4.调成咸鲜味,入碗后加小葱花,吃时将...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 补气食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱烧海参的做法
做法:1.将海参用水洗净,用刀片成2厘米左右的抹刀片;2.将片好的海参片放入锅中,加凉水上火烧开,待海参煮透,捞出沥水;3.将大葱洗净,取葱白切成4厘米长的段...详细介绍
工艺 葱烧 口味 葱香味 类别 北京菜 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 4 养颜 5 麻辣 0
葱爆羊肉的做法
做法:1.羊后腿肉横丝切成薄片;2.葱切斜滚刀块,姜蒜去皮切成细末;3.炒勺上旺火,倒入花生油,烧至七八成热,放入羊肉片,用手勺打散,即放入姜末、料酒,用旺火...详细介绍
工艺 葱爆 口味 葱香味 类别 北京菜 清真菜 补阳食谱 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱油鲤鱼的做法
做法:1.鲜鲤鱼刮去鳞,去掉鳃和内脏,用清水洗净;2.洗净的鲤鱼以1厘米刀距打上柳叶花刀,深至刺骨;3.将鲤鱼焯水,控净水分,放鱼池盘内,撒上精盐、味精、料酒...详细介绍
工艺 清烹 口味 葱香味 类别 山西菜 营养不良食谱 孕妇食谱 产后调理食谱 清热解毒食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
葱油鸡翅的做法
做法:1.将鸡翅洗净,用料酒、盐腌20分钟,隔水上锅蒸30分钟即熟;2.取出鸡翅稍凉,剁块,装盘;3.另将葱白、姜、青椒、红椒切成4厘米长的细丝,放在鸡翅上;...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 家常菜 补虚养身食谱 学龄期儿童食谱 孕妇食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱烧木耳的做法
做法:1.先将干木耳洗净泡发;2.从锅烧水将泡发好黑木耳放入开水中烫熟;3.另起锅,锅中倒入少许油,放入葱丝炒出香味;4.加入烫好的木耳翻炒几下;5.然后加酱...详细介绍
工艺 葱烧 口味 葱香味 类别 家常菜 气血双补食谱 肺调养食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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