家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第128页



葱油芋头的做法
做法:1.将芋头洗净,放水锅内煮熟透,捞出,剥去皮,切成块;2.将香葱去根和老皮、黄叶,洗净,切成末;3.将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,烧至五成热时放入一半...详细介绍
工艺 葱烧 口味 葱香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱香蹄膀的做法
做法:1.蹄膀洗净,放入开水中氽烫,再刮净外皮油垢;葱、姜洗净,葱一半切段,一半切丝,姜切片。2.锅中放入切好的葱段、姜片、蹄膀和所有准备好的调料(酒10克、...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 私家菜 营养不良食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱香肉卷的做法
做法:1.将葱、姜洗净均切成末备用;将五花肉洗净绞成肉馅备用;将面粉放入盆内,放入酵母、水和成较硬的面团,饧发,备用。2.将饧发好的酵面放在案板上,放入食碱,...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 葱香味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
美味烤牛肉的做法
做法:1.先将牛肉切成极薄的肉片用砂糖浸渍30分钟;2.牛肉再放入腌料腌15分钟,让牛肉吸收调料;3.然后再把麻油、元葱汁浇于牛肉片上;4.将牛肉片放烧烤炉烧...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 家常菜 气血双补食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 脾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香肠炒蚕豆的做法
做法:1.鲜蚕豆去荚取豆瓣,洗净;2.香肠切成豆瓣大小的丁;3.葱、姜切小片备用;4.炒锅火上,放油烧热;5.葱、姜炝锅,加蚕豆瓣炒至变色后,下盐,适量水、香...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 家常菜 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
京葱煮鸡翅的做法
做法:1.将鸡翅洗净,拔去细毛,斩去翅尖,再将每只翅膀切成两段;2.京葱(大葱)去头,切成长丝;3.炒锅置旺火上,下植物油烧热后放入鸡翅膀,煸炒至断生、皮呈黄...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 家常菜 美容养颜食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
葱花苦瓜的做法
做法:1.将苦瓜对半剖开,去瓤,切成丝,放入沸水锅焯熟,用凉开水冲凉,沥干水分,放入盘内,加入精盐拌匀;2.坐锅点火倒香油,将葱花炒出香味时关火,倒入苦瓜丝拌...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 家常菜 糖尿病食谱 清热解毒食谱 明目食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱油海带的做法
做法:1.将海带择洗干净,切成细丝,放入沸水锅内煮五分钟捞出沥净水分,放入盘内;2.葱姜切细丝;3.取一小碗,放入酱油、精盐、白糖、醋、胡椒粉、香油,调匀后浇...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 家常菜 甲状腺疾病食谱 利尿食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
葱油鲜鲢鱼的做法
做法:1.将鲢鱼去内脏洗净,在鱼身两侧剞人字花刀;2.葱姜一半切丝,剩余的分别切段和片,辣椒切丝;3.坐锅点火放入清水,开锅后加入精盐、酱油、鸡精、料酒、花椒...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 家常菜 营养不良食谱 补气食谱 美容养颜食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 1
葱烤肉的做法
做法:1.将猪腿肉切成长3.3厘米、宽1.6厘米、厚0.9厘米的片,备用;2.炒锅在旺火上烧热,放入猪油,把葱下锅略煸;3.炒锅内加黄酒、酱油、糖、八角茴香,...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 浙江菜 贫血食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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