家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第155页



淮山药泥的做法
做法:1.将淮山药粉碎成细末,加入白糖50克,加水少许,搅成细泥,置一碗中;2.京糕加工成细泥,另置一碗内,加白糖25克,拌匀;3.豆沙另置一碗中,三个碗均上...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 脾调养食谱 健脾开胃食谱 腹泻调理食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
川贝酿梨的做法
做法:1.川贝母打碎,白矾约10克溶化成水(2000毫升)待用。2.糯米蒸成米饭,苹果脯切成大小颗粒。3.将梨子削去皮后,从蒂把处切下一段(不宜过多,以能促进...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 咳喘食谱 肺调养食谱 祛痰食谱 滋阴食谱 结核病食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
炖猪腰的做法
做法:先将猪肾切开,去肾盏,洗净,与杜仲、核桃肉一起炖熟后,去杜仲、核桃肉。详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 补阳食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
苁蓉羊肉粥的做法
做法:将肉苁蓉法净,羊肉洗净,切片,葱、生姜切粒,待用。将肉苁蓉放入沙锅内,加水适量,煮30分钟,去渣,留汁。投入粳米、食盐、葱、姜,用武火煮沸后,改用文火煎...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 药膳调理 补阳食谱 壮腰健肾食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬虫夏草鸡的做法
做法:1.鸡宰杀,去毛及内脏,洗净;2.葱切段,姜切片;3.鸡后放入锅中,加入冬虫夏草、姜片、葱段、食盐,再加适量水,用文火烧煮,待鸡肉熟即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补阳食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
龟羊汤的做法
做法:将龟肉用开水略烫,刮去表面黑膜,剔去脚爪,洗净。羊肉浸泡在冷水中,刮洗干净。将龟肉和羊肉随冷水下锅,煮沸2分钟除去腥味后捞出,再用清水洗净,均切成肉块。...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 药膳调理 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞炸烹大虾的做法
做法:1.将枸杞子洗净,其中一半加水煎煮,提取枸杞子浓缩汁15克,另一半放入小碗内,上笼蒸熟,备用;2.大虾去须、腿和虾枪,除去砂袋,挑除砂线,切段,用适量精...详细介绍
工艺 炸烹 口味 原本味 类别 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 神经衰弱食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞炖牛尾的做法
做法:将枸杞子洗净,平均分成两份,一份加水煎煮,提取枸杞子浓缩汁25毫升,另一份备用。将牛尾刮洗干净,剁成段,投入沸水锅内略氽,取出同洗净。将牛尾、枸杞子和适...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肝调养食谱 壮腰健肾食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬瓜鳖裙羹的做法
做法:1.甲鱼宰杀后洗净,放入开水锅中烫2分钟;2.捞出甲鱼后去掉黑皮,去壳,去内脏,刮下裙边,将甲鱼肉剁成3厘米见方的块;3.冬瓜去皮,削成直径约2厘米的冬...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱 清热去火食谱 补虚养身食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山药桂圆粥的做法
做法:1.将山药去皮,切成薄片;2.粳米淘洗干净;3.山药片与桂圆、荔枝、五味子、粳米同置锅内,加水适量,煮粥;4.加白糖调味即成。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 神经衰弱食谱 健脾开胃食谱 肾炎食谱 益智补脑食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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