家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第197页



五香猪蹄的做法
做法:1.将猪蹄从中间劈开,沸水烫后刮去浮皮,拔去毛洗净,用酒、酱油渍半小时。2.油烧热略爆姜片,将蹄投入,煎炸至皮呈金黄色,加入水,桂皮、茴香,花生米、酱油...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜 贫血食谱 滋阴食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
五香熏鸡的做法
做法:1.香菜择洗干净晾干水分备用。取卤鸡将香菜塞入鸡腹内。2.取熏锅铺上湿茶叶,撒上白糖10克、搁上熏格,放上卤鸡,盖上锅盖,用大火烧至冒浓烟,改用小火5分...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 学龄期儿童食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒羊肚片的做法
做法:1.将肚板片成片放入开水中烫透。2.将酱油、料酒、味精、水淀粉、葱丝、姜末、蒜末、白汤放一碗内,调成芡汁。3.炒勺上火,倒入花生油烧热,将肚片放入滑散,...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜 胃炎食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 补气食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
大蒜烧肥肠的做法
做法:1.切去肥肠的肠头圈口,用盐在肠壁内外反复揉搓,并在清水中翻洗干净,再用白矾末反复翻洗揉搓冲洗,直到洗净杂质,无异味为止。2.将洗净的肥肠在开水中煮一次...详细介绍
工艺 蒜烧 口味 五香味 类别 私家菜 痔疮食谱 气血双补食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
宫保腰块的做法
做法:1.把猪腰洗净,用刀从中间片开去除腰臊,在一面适量切十字剞花刀,再切成1厘米宽的条形块,用少许精盐、料酒、干淀粉上浆,葱、姜、蒜切成片,辣椒切小节,用白...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
五香腰子的做法
做法:1.猪腰洗净,用刀划一刀口,撕去外面薄膜,两面剞上花刀,入沸水锅中烫透,捞出洗净,香菜梗洗干净。2.炒锅上火,放入桂皮、八角、葱结、姜片、白糖、绍酒、酱...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红焖牛蹄筋的做法
做法:1.将牛蹄筋洗干净,用清水煲至软烂,捞起,切成小块。2.旺火热锅下油适量,放蒜(剁细)泥、姜(切末)末、豆酱、牛蹄筋爆香,烹米酒,下汤水,大茴香、盐、白...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜 延缓衰老食谱 美容养颜食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
糖酱豆的做法
做法:将大豆在凉水中泡展,再用开水烫一下,锅内添油烧热,放入各种调料,炒拌均匀,再倒入烫过的大豆,加150克水焖至入味,豆熟透,汤汁收干即成。详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 益智补脑食谱 更年期食谱 减肥瘦身食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
酱汁肉的做法
做法:1.把猪爪,蹄筋,肋条肉分别刮洗干净,葱切段,姜切片,肋条肉切成100克重的方块。2.将肋条肉方块,蹄膀,猪爪一起放入大锅内,舀入开水(淹没为度),用旺...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜
推荐 4 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱猪排骨的做法
做法:1.将洗好的猪排骨切成5厘米长的排骨块。2.将剁好的葱,蒜及酱油放进排骨里,腌30分钟后,在煎锅上煎成米黄色。3.烧锅内倒大量的水,并放入酱油,白糖,姜...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 贫血食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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