家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第200页
![]() | 做法:1.先把乳鸽宰好,去净毛,取去内脏洗净留用。2.卤水烹制,把八角,桂皮,甘草,草果倾入瓦煲内,加水3碗,用文火熬2小时,然后加入生抽,大曲酒,盐调味便成...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪头放入清水中浸泡一定时间,然后去毛,刮洗干净。猪面朝下放砧墩上,从后脑中间劈开,再放入清水中泡去血污。2.锅内加水,烧开后下猪头,烧煮约15分钟...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将脚圈细毛全部去净,用刀刮净皮面,清水冲洗干净。2.锅内加清水,投入脚圈,上火烧开焯水,撇去浮沫,捞出用清水冲净。3.锅洗净,下原味老卤及适量清水,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肝洗净,批去筋衣,斜刀切成大小均匀的柳叶片,入清水稍浸,捞出备用。2.锅内加清水坐火上,下猪肝焯水,去除血污,捞出用清水冲洗。3.锅换水,烧旺火,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪心切开,除净白筋,洗去血块,葱一半扎结,另一半切葱花,姜一半切片,另一半切末,大蒜头剥皮捣成蒜泥。2.锅内加水烧沸,投入猪心略煮,除去血污,捞出...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肚洗净,剪去肥油,入开水锅焯水,用盐,醋反复揉搓,去掉黏液,刮白衣,清水洗净。2.锅置旺火上,加适量清水,下葱结,姜块,黄酒,放入猪肚,烧开撇去浮...详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛舌洗净,放在盆内。花椒和盐下锅炒香,公入盆内将牛舌拌匀,腌4小时以上。2.取出牛舌,放入锅中,下开水略烫,捞出后撕去舌皮,用刀顺长一切两开,再用清...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将活鸡初步加工后,从右肋下开一小口,掏出内脏,洗净,放入清水内浸泡,拔净血水后取出,倒挂沥干水。2.取大锅1只,洗净,放入适量清水烧沸,把鸡放入略为...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡翅膀洗净,拔净细毛,斩去翅尖,剁成3块。2.将带皮生栗子洗净切十字花口,放入水锅内煮透,捞出去皮。3.炒锅置旺火上,倒入生油烧热,下锅煸透,放入鸡...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸭子宰杀,煺毛,开膛去尽内脏,斩去脚掌,清洗干净。2.锅内放适量清水烧开,投入鸭子焯水,撇去浮沫,去除异味。3.锅内放适量清水,倒入原味老卤,黄酒...详细介绍 |

