家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第550页



菜远鸭片的做法
做法:1.大蒜去皮洗净剁成蒜茸;姜洗净剁成姜末;菜远处理干净后折成小段;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克;将鸭肉切片用湿淀粉7.5克拌匀。2.用油10克起锅,...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 单身食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
核桃鸡肝鸭片的做法
做法:1.葱洗净斜切成葱段;姜洗净切成姜末;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克;将鸭肉切片用湿淀粉7.5克拌匀;再将鸡肝片好,用沸水飞至仅熟。2.烧锅放油,把鸭...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 滋阴食谱 明目食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
油泡鸭片的做法
做法:1.葱洗净切成葱段;姜洗净切成姜末;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约18克;将鸭肉切片用湿淀粉10克拌匀。2.烧锅放油,把鸭片放入拉油至熟,倾在笊篱里,滤去油...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 延缓衰老食谱 滋阴食谱 冠心病食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
绿茵鸭片的做法
做法:1.笋去硬壳洗净切片;菜远处理干净后折成小段;大蒜去皮洗净剁成蒜茸;姜洗净切成姜末;葱洗净切成葱段;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约23克;将鸭肉切片用湿淀粉...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 滋阴食谱 补虚养身食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银针火鸭丝的做法
做法:1.姜洗净去皮切成丝;冬菇洗净去蒂切成丝;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约8克;将火鸭肉切为中丝;用油10克起锅,把银针放入锅中煸至3成熟,滤去水分。2.再用...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 滋阴食谱 延缓衰老食谱 冠心病食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蟹黄鲜虾仁的做法
做法:1.将虾仁用盐腌拌一会儿;葱洗净斜切成葱榄;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克。2.用沸水将蟹黄浸至七成熟,倾在漏勺里,滤去水分。3.炒锅放油,将虾仁放入...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 肾调养食谱 补阳食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蟹肉炒面的做法
做法:1.将面条煮熟;叉烧切片;草菇去蒂洗净;竹笋洗净去壳切片;菜远洗净折成小段;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克。2.将煮熟的面条放在碟中,用油15克起锅,...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 活血化瘀食谱 私家菜 快餐/主食 结核病食谱 关节炎食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
生炒田鸡的做法
做法:1.将田鸡处理干净后切片;竹笋去壳洗净切片;葱洗净切成葱段;姜洗净切片;大蒜去皮洗净剁成蒜茸;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克。2.将笋片滚过;烧锅放油...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 青少年食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菜远鸡肝鸽片的做法
做法:1.芥蓝洗净折成小段;姜洗净切片;大蒜去皮洗净剁成蒜茸;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约20克;将乳鸽处理干净切片用蛋白、湿淀粉10克拌匀;再将芥蓝煸好,滤去...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 补血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菜远炒土鱿的做法
做法:1.将土鱿鱼放入加有碱的水中涨发洗净;菜远择洗干净折成小段;姜洗净切片;大蒜去皮洗净剁成蒜茸;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克。2.将芥蓝煸至九成熟,倾...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 接触化学毒素人员食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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