家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第86页



百合汤的做法
做法:鲜野百合加水200毫升,煮烂,放白糖适量。用法:每日下午食用。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 肺调养食谱 咳喘食谱 夏季养生食谱 神经衰弱食谱 心调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛋糕的做法
做法:1.将鸡蛋打入盆内,加入白糖,在小盆里用筷子使劲搅动(至少20分钟),使空气充分进入蛋液,成为较稠的蓬松体。2.将面粉、鸡蛋液拌匀,如有香精拌入1滴更好...详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 甜品/点心
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖拌莲菜的做法
做法:1.藕去皮洗净;2.切成薄片;3.放锅中水煮10分钟;4.捞出盛盘拌入白糖;5.用碗扣10分钟即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 夏季养生食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 3 养颜 0 麻辣 0
核桃仁豌豆羹的做法
做法:1.豌豆放入锅内煮熟,待煮烂后,捣成浆泥状;2.核桃仁去皮用油炸透,捞出剁成细末,备用;3.锅内加入适量清水煮沸,加入白糖适量和豌豆泥捣匀煮沸,加入藕粉...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 健忘食谱 孕妇食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百香木瓜的做法
做法:1.将西番莲果肉与白糖一起放入锅内拌煮约3至5分钟,到糖完全融化呈粘稠状,放凉降温后备用。2.将青木瓜片与西番莲充分搅拌均匀后即可,放入冰箱冰凉后食用风...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 甜品/点心 美容养颜食谱 清热去火食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
芦荟玉米粒的做法
做法:1.甜玉米洗净,沸水中焯一下,放凉。2.芦荟、胡萝卜洗净切粒。3.将植物油入旺火油锅中,加入甜玉米、芦荟粒、胡萝卜粒、豌豆爆炒,待熟后放盐、味精调匀即成...详细介绍
工艺 生炒 口味 甜味 类别 私家菜 高血压食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
当归粥的做法
做法:1.将当归洗净后放入沙锅内,用温水约600毫升浸泡10分钟,在火上煎熬两次,每次煮沸后再慢煎20至30分钟,共收汁150毫升。2.红枣浸泡洗净。3.粳米...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 活血化瘀食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银耳炖雪梨的做法
做法:1.雪梨去皮,去核切块。银耳去老根,撕成块。2.将雪梨、银耳、川贝、冰糖放入炖锅内,文火炖约45分钟即可。详细介绍
工艺 清炖 口味 甜味 类别 家常菜 秋季养生食谱 肺调养食谱 结核病食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
百合莲子绿豆粥的做法
做法:1.将大米用清水洗净,百合洗净切小块;2.莲子去心洗净;3.锅内加适量水烧开,加入大米,莲子,绿豆煮开;4.转中火煮半小时,加入百合,冰糖煮开即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 清热去火食谱 咳喘食谱 滋阴食谱 利尿食谱 神经衰弱食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
松仁玉米的做法
做法:1.将青、红辣椒切小丁,香葱切末。2.中火将炒锅烧至温热,放入松仁,炸至淡黄色出锅。3.将玉米粒放入沸水中煮4分钟至八成熟,捞出沥干水分。4.炒锅中倒入...详细介绍
工艺 熟炒 口味 甜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 3 麻辣 2


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