家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第89页



糖醋藕丝的做法
做法:1.将藕去皮洗净,切成细丝;2.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;3.炒锅注油烧热,下入花椒粒炸焦捞出,放入藕丝,加入白糖、醋、精盐、少许水煸炒,用水淀粉勾芡即...详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 清热去火食谱 私家菜 便秘食谱 补血食谱 止血调理食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋炝圆白菜的做法
做法:1.将圆白菜洗净,去除茎部,切成菱形块;2.将盐、白糖、醋、味精、水淀粉对成芡汁;3.锅内倒油烧至七成热,放入干辣椒、花椒油炸香;4.再放入圆白菜翻炒数...详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 骨质疏松食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 6 麻辣 2
糖醋拌莴笋的做法
做法:1.将莴笋去皮去筋,洗净,切成4厘米长的条,用精盐拌匀腌1小时,沥去水分备用;2.白糖用少许开水化开,倒入锅内熬浓后放入米醋,盛入小盆内晾凉;3.用熬好...详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 接触化学毒素人员食谱 学龄期儿童食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 3 养颜 2 麻辣 0
茶香虾的做法
做法:1.将鲜茶蕊洗净,放入清水中加少许精盐泡一会,捞出沥干水分备用;2.将虾仁去虾线洗净,控干水分待用;3.坐锅点火放油,油热后放入虾仁煸炒至变色,再加入料...详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 家常菜 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肾调养食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆皮寿司的做法
做法:1.米煮熟成米饭,盛入碗中,趁热加入白糖、白醋搅拌均匀,放凉;2.豆皮(油皮)用凉开水冲净,放在竹片上摊开,放入适量米饭铺平,加入肉松、花生米和黑芝麻,...详细介绍
工艺 其他 口味 糖醋味 类别 家常菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
西红柿炖牛腩的做法
做法:1.将锅中做水,将牛肉洗净切成小块,水开后可以一边切一边下肉;2.然后就是盖上盖炖,加花椒、大料;3.水再开,撇去浮沫,要是水少要适量填水;4.将洗净的...详细介绍
工艺 原炖 口味 茄汁味 类别 家常菜 气血双补食谱 营养不良食谱 老人食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄肉茸脆锅巴的做法
做法:1.将番茄、洋葱切粒,猪肉加生抽、糖、香油、胡椒粉、淀粉腌10分钟。2.锅巴放烤炉内,用中火翻热2分钟,或放热油内炸片刻,盛碟。3.炒锅注油烧热,爆香猪...详细介绍
工艺 清炸 口味 茄汁味 类别 私家菜 补虚养身食谱 小儿营养不良食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茄汁牛肉饼的做法
做法:1.将腌牛肉剁烂,放入碗中,将鸡蛋打成蛋液和干淀粉拌匀,团成4个圆饼,底面拍上干淀粉;淀粉加水调成芡汁备用。2.炒锅注油烧至七成热,下入饼炸熟,倒入漏勺...详细介绍
工艺 焦溜 口味 茄汁味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 冬季养生食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄虾仁的做法
做法:1.虾仁洗净搌干水分,用精盐、料酒、鸡蛋清和干淀粉上浆;2.精盐、料酒和味精用湿淀粉对成芡汁;3.锅烧热倒入猪油烧至四成热,倒入虾仁用铁筷轻轻拨散,倒漏...详细介绍
工艺  口味 茄汁味 类别 四川菜 壮腰健肾食谱 不孕不育食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄冷汤的做法
做法:1.将番茄、青椒、洋葱、小黄瓜、西芹、胡萝卜均洗净;2.再与吐司各切丁备用;3.将大蒜、香菜洗净切末备用;4.切好的丁和蒜末、香菜末、橄榄油、柠檬汁、番...详细介绍
工艺  口味 茄汁味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 补血食谱 高血压食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0


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