家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第88页



鱼香肝片的做法
做法:1.将猪肝切成薄片,用三分之二的淀粉加盐,料酒拌匀,浸泡猪肝使其入味;2.将姜、蒜、葱、辣椒分别洗净,均分别切成末,备用;3.将剩余的淀粉加水调湿,加入...详细介绍
工艺 滑炒 口味 鱼香味 类别 孕早期食谱 肝调养食谱 贫血食谱 明目食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
鱼香豇豆的做法
做法:1.泡辣椒去籽、去蒂,剁成细末;2.姜去皮,切成粒;3.蒜去皮切成粒;4.葱洗净,切成葱花;5.碗中放入精盐、白糖、味精、酱油、醋调匀,调味,再加入泡辣...详细介绍
工艺  口味 鱼香味 类别 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 利尿食谱 青少年食谱 四川菜
推荐 9 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 6 养颜 7 麻辣 5
糖醋花生米的做法
做法:1.花生米炸熟;2.花生米用陈醋、味精、糖、蚝油、葱末浸泡。详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 延缓衰老食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油爆虾的做法
做法:1.河虾洗净泥沙待用;2.葱姜洗净切末;3.将锅烧热,放花生油,至油八成热时,把虾投入锅里炸;4.待河虾炸至色红、壳脆即捞起沥油;5.原锅留余油10克,...详细介绍
工艺 油爆 口味 糖醋味 类别 年夜饭 营养不良食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
福建荔枝肉的做法
做法:1.将精肉洗净,切成10×5×1厘米的厚片,再剖上十字花刀,然后再切为3片;2.马蹄(荸荠)切小块,每粒2~3块;3.马蹄块与肉片一起用湿淀粉和剁细的红...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 类别 福州菜 滋阴食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菊花鲈鱼的做法
做法:1.将鲈鱼去鳞,剁掉头尾,掏去内脏,洗净后剖成两片,剔去脊骨,肋骨;2.在鱼肉面用直刀剞上1厘米宽距、0.33厘米深的花刀,再用斜刀横剑1厘米宽距、3刀...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 类别 福州菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋小排的做法
做法:1.葱、姜分别洗净,葱切段,姜切片,拍松;2.将排骨洗净,用刀剁成6厘米长、3厘米宽的长方块(共20块),每块分别带肋骨两根;3.取锅置于旺火上,倒入花...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 类别 江苏菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
樱桃肉的做法
做法:1.将猪肉去皮切成1.5厘米见方的丁;2.姜去皮,切成末,葱切末;3.炒锅上火,放入相当于肉量3倍的水,放肉丁、葱姜各5克、料酒5克和五香粉,用小火煮3...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 类别 北京菜 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋排骨的做法
做法:1.猪小排洗净,斩成骨牌块,用黄酒和精盐捏匀,再用湿淀粉和面粉,加水适量拌匀,将排骨挂匀粉糊;2.将酱油、白糖、醋和黄酒,加湿淀粉、水调成汁待用;3.炒...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 类别 浙江菜 滋阴食谱 贫血食谱 学龄期儿童食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
梅子肉的做法
做法:1.将猪瘦肉和猪肥膘切细,剁成末,放入碗中;2.肉末中加精盐、黄酒、鸡蛋清、湿淀粉搅上劲;3.荸荠去外壳,洗净,剁成细粒状;4.荸荠末加入肉末中,再加湿...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 类别 浙江菜 贫血食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共12403道菜 共1241页 | 首页 尾页 | 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 | 上一页 下一页

loading...