家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第865页



枣方肉的做法
做法:1.将肉皮用刀刮去余毛污物,再用清水洗净;2.锅内放入清水,以没过肉为度,用旺火煮沸,肉达到五六成熟时捞出,洗净;3.葱切段,姜切片备用;4.肉皮上用刀...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 江苏菜 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 4 营养 7 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冰糖银耳的做法
做法:1.将银耳放在温水中泡约1.5小时,去蒂,杂质,洗净后泡在清水中,待用;2.将铝锅置旺火上,加入清水(1500克)烧沸后加冰糖熬化;3.鸡蛋清盛入碗中,...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 支气管炎食谱 美容养颜食谱 滋阴食谱 肺调养食谱 肝调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
雪塌桃脯的做法
做法:1.将蜜桃去皮、去核,切成4瓣,用清水(100)克,加白矾浸泡5分钟;2.将桃捞出,放入沸水氽一下,盛入碗内,加白糖(150克)用旺火上蒸约1小时至熟(...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 四川菜 肝调养食谱 益智补脑食谱 补血食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冰糖八果饭的做法
做法:1.将糯米淘洗干净,用清水浸泡2小时,放在屉布中,用旺火入笼屉蒸熟取出倒在盆中,加入白糖(250克)、猪油(100克)、开水(100克)拌匀;2.分别将...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 福建菜 甜品/点心 学龄期儿童食谱 滋阴食谱 补气食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
甜蜜枣核桃的做法
做法:1.将蜜枣上笼屉用旺火蒸熟取出,去核;2.将核桃肉用热水泡开,去皮膜;3.炒勺置中火上,下熟猪油烧至五成热时,将核桃下勺过油1分钟,捞起,滗去油,待用;...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 福建菜 贫血食谱 神经衰弱食谱 骨质疏松食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
两色豆茸的做法
做法:1.把青豆煮熟用细铜丝筛擦去皮,取豆茸;2.将淀粉(40克)放入碗内加水调制成湿淀粉(80克)备用;3.炒勺置旺火上,下熟猪油(65克),放入绵白糖(2...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 江苏菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 动脉硬化食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红枣煨肘汤的做法
做法:1.猪肘放火上,烧至皮起小泡略带黑色后,泡入热水中;2.再刮洗至肘皮发白,用刀从肘子中间顺骨头划破,放入沸水锅内煮至断生;3.姜拍破;4.葱切段;5.红...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 美容养颜食谱 贫血食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
栗子大枣炖母鸡的做法
做法:1.鸡剁成块,用水水冲净血污;2.栗子去掉外壳;3.大枣用水洗净;4.锅内放水烧开,把洗好的鸡块焯一下水;5.焯好的鸡块及栗子、大枣放入炖盅内,加入水,...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 产后调理食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
人参大枣炖乌鸡的做法
做法:1.乌鸡剁成块,用水冲净血污;2.鲜人参、大枣分别用水洗净;3.锅内放水烧开,把洗好的乌鸡块焯一下水;4.焯好的乌鸡块及鲜人参、大枣和姜片放入炖盅内,加...详细介绍
工艺 原炖 口味 甜味 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 产后调理食谱 术后食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
柚子仔鸡汤的做法
做法:1.柚子洗净,切碎;2.仔母鸡宰杀后,除毛去内脏,洗净;3.柚子、仔母鸡放入锅内,加入黄酒、红糖蒸至烂熟即成。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 孕妇食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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