家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第867页



银耳香菇枣汤的做法
做法:1.花生洗净,放入沸水锅内稍煮,捞出用冷水浸凉,剥去内衣;2.花生再放入锅内加入清水1000克及蜜枣慢煮;3.银耳用冷水泡发,择洗干净,撕成小朵;4.小...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 气血双补食谱 肺调养食谱 神经衰弱食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
桂圆菠萝汤的做法
做法:1.菠萝肉切成小块,放入淡盐水中浸泡10分钟;2.红枣洗净去核;3.桂圆肉、菠萝肉、红枣放入锅内,加入清水800克;4.用旺火煮沸后转用文火煮1~2小时...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 气血双补食谱 清热去火食谱 防暑食谱 神经衰弱食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黑木耳柿饼汤的做法
做法:1.黑木耳洗净;2.柿饼去蒂;3.黑木耳、柿饼同放入水锅内,加入适量清水,放在火上烧沸;4.转用文火煮15分钟,加入红糖稍煮,待其自然冷却后食用。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 肺调养食谱 益智补脑食谱 气血双补食谱 祛痰食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
银叶红枣绿豆汤的做法
做法:1.银杏树叶洗净,切碎;2.红枣洗净,用温水浸泡片刻;3.绿豆择去杂质,洗净备用;4.银杏树叶放入沙锅内,加水2碗,用小火烧开20分钟;5.捞出树叶,加...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 气血双补食谱 清热解毒食谱 滋阴食谱 神经衰弱食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银耳蜜柑汤的做法
做法:1.银耳用温水泡发,去蒂净,掰成小朵;2.银耳放入碗内,上笼蒸1小时取出;3.蜜柑剥皮去筋,备用;4.汤锅放在火上,加入适量清水,放入银耳、蜜柑,加入白...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 健脾开胃食谱 肺调养食谱 咳喘食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
消斑益肤汤的做法
做法:1.栗子去壳,取肉洗净,切成小丁;2.红枣去核洗净;3.桂圆肉洗净备用;4.栗子放入锅内,加入适量清水,放在火上烧沸;5.煮至栗子熟透,加入红枣、桂圆,...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 气血双补食谱 肾调养食谱 美容养颜食谱 失眠食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
杏仁雪梨汤的做法
做法:1.雪梨洗净,留皮去核,切成滚刀块;2.杏仁洗净,沥干;3.锅放在火上,加入适量清水,下入雪梨、杏仁及冰糖,盖严;4.先用旺火煮3~5分钟,再转用文火煮...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 健脾开胃食谱 咳喘食谱 肺调养食谱 祛痰食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
藕粉粥的做法
做法:1.把粳米放入锅中煮粥;2.粳米熟时放入藕粉调匀,加糖即成。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 胃调养食谱 气血双补食谱 清热去火食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
杏酪羹的做法
做法:1.把杏仁放入锅中,加适量清水,煮开;2.加入白糖搅匀,再加入桂花酱煮沸即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 肺调养食谱 咳喘食谱 便秘食谱 家常菜
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
水果羹的做法
做法:1.苹果洗净,除去皮核,切成小块;2.把橘子剥去果皮,分成小瓣;3.把金糕切成小丁;4.把糖水梨罐头打开,取出梨,切成小块;5.菱粉加适量水化开;6.在...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 健脾开胃食谱 便秘食谱 美容养颜食谱 甜品/点心 清热去火食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0


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