家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第862页



牛奶窝蛋莲子汤的做法
做法:1.西米用清水浸15分钟,略洗,沥干水分,备用;2.莲子去芯、洗净;3.将适量清水注入煲中,放入莲子和姜片,用慢火将莲子煮软;4.捞出姜片弃掉,加入冰糖...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 益智补脑食谱 美容养颜食谱 神经衰弱食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
姜汁奶(姜撞奶)的做法
做法:1.先将生姜洗净去皮,磨碎榨汁,放在干净的碗中备用;2.将牛奶加白糖搅拌煮沸,使糖全溶;3.待奶温降至60-70度时,就把牛奶倒入盛有姜汁的碗里,静置3...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
蛋奶炖杨桃的做法
做法:1.杨桃去硬边去核切小块;2.鸡蛋磕入汤盆中搅匀;3.牛奶、杨桃一同放入锅里用小火煮开,关火,晾至稍凉,放入糖慢慢溶化,搅匀;4.将煮好的奶液加入打散的...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 甜品/点心 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
奶酪干的做法
做法:1.鲜牛奶加入白糖加热至90度;2.加入江米酒,边加边搅拌使蛋白凝聚,浮在乳清上边;3.牛奶熬煮至水分将尽时,加入花生仁、杏仁、芝麻、葡萄干、核桃仁、瓜...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
冰激凌拌藕的做法
做法:1.将嫩藕洗净,刮皮,消毒后,先竖剖为二,再横切成薄片,用白糖腌后码盘;2.将腌过的藕片加入奶油冰激凌搅拌,再在藕片或盘的四周点缀菠萝小片即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 夏季养生食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
什果西米捞的做法
做法:1.水煮开后,倒入西米;2.到再次滚开,熄火浸泡20分钟,然后再用凉水浸泡;3.等水再煮开,倒入浸好的西米,等西米煮至透明时,加入整听杏仁露和淡奶,滚开...详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 甜品/点心
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
牛奶麦片蜜枣粥的做法
做法:1.蜜枣切小粒;2.锅中加清水适量,放入麦片、蜜枣;3.旺火煮沸后,改小火煮成粥;4.加牛奶继续煮约10分钟即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 骨质疏松食谱 贫血食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
奶油南瓜羹的做法
做法:1.将南瓜去皮、籽、擦丝;2.汤锅上火,放入适量水及南瓜;3.大火烧开后改小火,盖上锅盖熬至南瓜成羹状关火;4.盛入玻璃汤盆中,加适量炼乳即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 便秘食谱 高血压食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲茸奶羹的做法
做法:1.糯米淘净后放入碗内,用清水泡2小时;2.将莲子泡软,脱净莲衣后用清水洗净莲子心,放入锅内,加水煮烂后捞出;3.将糯米、牛奶、莲子一起磨成莲茸;4.汤...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 失眠食谱 脾调养食谱 美容养颜食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
杏仁提子麦片粥的做法
做法:1.将放入盐的牛奶煮熟,调小火,边搅拌边倒入麦片,然后一边搅拌一边煮1分钟;2.将容器盖上盖子从火上撤下,冷却二三分钟,加入提子(葡萄)、杏仁片和蜂蜜搅...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 美容养颜食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 7 麻辣 0


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