家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第931页



酱爆牛蛙的做法
做法:1.将牛蛙洗净后,切成3厘米长的段,放入碗内;2.碗内加入精盐、料酒拌匀,腌5分钟;3.冬笋、水发香菇分别切成片;4.旺火坐勺,烧至七成热,放入牛蛙块,...详细介绍
工艺 酱爆 口味 酱香味 类别 家常菜 消化不良食谱 清热解毒食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱甜椒的做法
做法:1.将甜椒洗净,拦腰切开,去籽,去蒂,切成3厘米大小的菱形块;2.甜椒放入盆中,加入精盐拌匀,码味;3.中火坐勺,入菜油烧至四成热,加甜面酱,炒至酥香,...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 家常菜 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱鲫鱼的做法
做法:1.鱼去鳞、鳃、五脏,洗净,抹上料酒待用;2.锅内放入食油,油热后,将鱼放入锅内炸,炸熟后取出;3.锅内留底油少许(其余倒出),以葱、姜、蒜、大料做底锅...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 家常菜 利尿食谱 水肿食谱 学龄期儿童食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煨猪肉的做法
做法:1.猪肉切成1.5厘米见方的块,用开水氽洗净捞出,氽过的汤澄清等用;2.炒锅内放入油,烧热放入白糖炒红;3.把肉块放入,再放入黄酱煸炒,加糖色、酱油、盐...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 家常菜 营养不良食谱 增肥食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 补血食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煨羊肉的做法
做法:1.将羊肉洗净,切成4厘米方块;2.坐热水勺,将羊肉用开水焯过,捞出,沥净水分;3.旺火烧热勺,打底油,大料炝勺;4.放葱、姜、面酱,把面酱炒熟;5.下...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 家常菜 补阳食谱 营养不良食谱 增肥食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻酱凤尾的做法
做法:1.嫩莴笋尖(长约14厘米)去皮,修理整齐后,在粗的一端切开约6厘米长的4瓣,放入沸水焯一下后捞出,晾凉后,整齐地装入碟内;2.取碗一只,放入芝麻酱,酱...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 广东菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 家常菜
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熘干贝蛋的做法
做法:1.豆腐皮(油皮)放入清水中浸软取出,每张摊平,叠在一起卷紧,放在净麻布上,包卷成圆棍形,外面用麻绳捆扎紧,然后放入清水锅中,用旺火煮十分钟取出,待冷却...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
小碗蒸肉的做法
做法:1.用清水将猪肥瘦肉浸泡20分钟,刮净皮面绒毛,洗净,放入沸水锅中烫透捞出;2.葱切段、姜块备用;3.锅内换清水1000克再放入猪肥瘦肉,加葱段、姜块,...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 家常菜 滋阴食谱 贫血食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
家常酱猪手的做法
做法:1.将猪手(猪蹄)收拾干净,放在火上,烧到外皮变黄色,取出;2.再将猪手放入热水中稍泡,把表皮刷至黄白色,用刀从中间片开;3.葱切段,姜、蒜分别切片备用...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 家常菜 美容养颜食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
酱爆鸭片的做法
做法:1.将鸭子宰杀洗净去骨,片成大薄片;2.大葱和黄瓜切成4厘米长的段;3.炒锅置火上,下入适量油,将片好的鸭片煸透,倒入漏勺内净油分;4.锅中留底油,下入...详细介绍
工艺 酱爆 口味 酱香味 类别 营养不良食谱 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0


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