家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第934页



天福酱肘子的做法
做法:1.将猪肘子洗刷干净;2.洗刷干净的猪肘同八角、盐、姜、桂皮、花椒、糖色、黄酒一起放入锅中,用旺火煮至出油后,捞出用清水洗净;3.将汤内浮油撇去,并把锅...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 北京菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱焖林蛙的做法
做法:1.先将每个活林蛙(蛤士蟆)摔晕,从嘴处取出内脏,剥去皮,剁去爪,然后用线绳扎好、洗净;2.勺内加鸡汤,放入花椒、八角、葱段、姜片烧开煮5分钟,放入捆好...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 东北菜 益智补脑食谱 延缓衰老食谱 滋阴食谱 壮腰健肾食谱
推荐 1 营养 7 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
酱瓜熘山鸡片的做法
做法:1.选新鲜的山鸡,取下脯肉与酱瓜分别切车箭条;2.将鸡肉条与山西酱瓜条在冷水里泡15分钟,捞出用净布搌干水分;3.脯肉加酱油、蛋清、湿淀粉,上浆后浸15...详细介绍
工艺 滑溜 口味 酱香味 类别 山西菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱渍青海鳇鱼的做法
做法:1.将五花肉切成4.5厘米长、3.3厘米宽、6毫米厚的片;2.鸡翅膀洗净,剁成4.5厘米长的段;3.锅放火上,加油,放入五花肉,鸡翅膀炒至变色,加面酱、...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 甘肃菜 特色菜
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱渍鳎目鱼的做法
做法:1.将鳎目鱼刮去鳞,洗净背上黑皮,在脊背上打成斜刀,抹上甜面酱腌渍入味;2.水发香菇切丝;3.葱、姜、蒜均切成末,备用;4.肥瘦肉洗净,切成丝;5.炒锅...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酱香味 类别 山东菜
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
佛山柱侯酱鸭的做法
做法:1.将肥嫩光鸭剖腹,取出内脏,斩去鸭脚洗净,抹干水分;2.治净的鸭皮上用酱油抹匀,下沸油锅煎炸至金黄色时取出,盛入盆内;3.柱侯酱内加入味精、盐、酱油、...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 广东菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 私家菜 清热去火食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
包公鱼的做法
做法:1.选用新鲜的小鲫鱼(包河鲫鱼),体长7厘米左右为宜,去鳞、鳃、开膛去除内脏,洗净控干水分;2.加酱油75克、黄酒、葱段10克、姜片10克,腌渍30分钟...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酱香味 类别 安徽菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱烧野鸭的做法
做法:1.将野鸭杀掉去毛,再在旺火上燎去绒毛,剖腹去内脏,斩去头、脚洗净;2.大蒜剥去蒜衣;3.葱姜洗净,葱切段,姜切片;4.炒锅置旺火上,加入适量清水,放入...详细介绍
工艺 清蒸 口味 酱香味 类别 江西菜 补虚养身食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥炖鳝鱼的做法
做法:1.鳝鱼切段,加精盐捏匀;2.火腿(云腿)切片;3.薄荷洗净入盘;4.干辣椒剪成小段;5.草果用刀拍开;6.炒锅置旺火,注入熟猪油,烧至六成热,下鳝段炸...详细介绍
工艺 原炖 口味 酱香味 类别 滇黔菜 补气食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 5 麻辣 3
酱汁春笋的做法
做法:1.春笋切去根蒂,去壳,削去老皮,用刀剖开,切成4厘米长的笋段,用刀面将笋段轻轻拍松;2.用水将甜面酱化开,用汤筛滤去渣汁;3.花生油放入炒锅烧沸去油腥...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 防癌抗癌食谱 年夜饭 滋阴食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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