家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第932页
![]() | 做法:1.取莴笋的嫩尖部分,去叶和外皮,洗净,先切成6厘米长的段,再切成细长,用精盐拌匀,腌渍3小时,除掉涩味;2.芝麻放入热锅内炒熟后磨成末;3.把辣椒油、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将嫩黄瓜洗净切去两头,用刀拍松后掰成小块,放入碗中少许精盐腌渍5分钟,沥干备用;2.大蒜捣细成泥;3.将酱油、白糖、蒜泥、醋、花生酱、味精放入黄瓜中...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肉皮刮净,顺着肉纹切成宽16厘米长条,再横着切成厚0.7厘米的片(共12片);2.将肉皮逐片平铺在板上,横着肉皮每隔0.7厘米宽剞0.3厘米深的...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将肥瘦猪肉、芸豆、玉兰片均切成细末,与葱末和姜末同放在碗内,加入酱油、黄酒、精盐、湿淀粉搅成馅,共分成25份;2.将生面筋洗净切成25份,取其1份放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛肉筋膜剔净,切成长5厘米、宽2厘米的薄片,放在碗里;2.淀粉放碗内加适量水调制成湿淀粉;3.分别将蒜、姜切细末备用;4.鸭蛋磕开,取清,与黄酒、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肝切成粗丝,馒头切片,蒜切成米,冬笋切成丝;2.用1个碗,抹匀猪油,放入芝麻酱、酱油、白糖、味精、黄酒、蒜、糖水调匀待用;3.炒锅放在旺火上,下...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将海螺取肉片洗净切成每件厚约1厘米;2.武火起锅,落猪油(15克)放进姜葱,加入黄酒(10克),加汤750毫升;3.待煮滚后去掉姜葱,然后放进螺片,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪前蹄浸泡在水中去除血水后,剁成段,放入滚水锅中烫煮片刻,捞出;2.汤锅中加白糖熬至融化,放入猪蹄上糖色;3.糖色上均匀后,加水漫过猪蹄,放入生姜、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡胸肉洗净,放入沸水中煮熟,捞出,沥干水分;2.鸡胸肉待凉,撕成丝备用;3.圆白菜剥下叶片洗净,撕成小片,放入非金属碗中,盖上保鲜膜用竹签扎几个小孔...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将茄子去蒂洗净,切去两头,横刀切成圆片,两面剞上一字花刀;2.泡红椒去蒂、籽剁成茸;3.姜、蒜切末,葱切花;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.炒锅注...详细介绍 |