家常菜谱大全 > 营养指数8的菜
营养指数8的菜 (共5544道菜) 第176页
![]() | 做法:1.将鲍鱼去掉杂质,洗净,表面剞上十字花刀。2.将虫草、莲子用开水烫20分钟洗净。3.将大枣、枸杞用开水烫20分钟洗净。4.将鲍鱼、虫草、大枣、莲子、枸...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鱼翅用温水浸泡10小时,回软。2.将鱼翅上笼蒸半小时,去掉杂质,用竹夹将鱼翅夹住,放入高汤内煨20分钟,用凉水冲洗,重复3次,使鱼翅去掉腥味。3....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鹅剁成块。2.将茄子切成象眼片,西红柿切块。3.锅内加油,烹入葱花、姜片、料酒、西红柿、茄子,煸炒。4.沙锅加入高汤、鹅,慢火炖至汤浓时,打去浮油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将葱、生姜洗净,葱切成段,姜切成片。2.冬笋洗净煮熟切片。3.将鸭宰杀洗干净,放入沸水锅中,在鸭脯上用铁钎子扎几下,排出肉内血污,洗净,放入砂锅内。...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将大虾去虾线,把虾须切去,洗净。2.萝卜切丝,氽水。3.粉丝温水泡软。4.锅内加油烧热,先将大虾煎一煎,再加入料酒、萝卜丝、粉丝、高汤,慢火炖至汤浓...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛尾剁成块,焯水。2.芦荟去皮,切成段。3.白果、枸杞冲洗干净。4.锅内加油烧热,放入葱段、姜片、料酒、高汤、牛尾、芦荟、白果,慢火炖半小时,加入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将海参切片,墨鱼改花刀,腊肠切片,冬笋切片。2.白菜切片,豆腐切块,粉丝泡好。3.白菜、豆腐、粉丝放入沙锅内垫底,摆上海参、鲍鱼、墨鱼、腊肠、香菇、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将野兔肉切块,焯水洗净。2.腐竹用热水泡发,切段。3.萝卜洗净切块。4.沙锅内放入所有原料,加葱花、姜丝、料酒、高汤,慢火煨2小时,用精盐、味精调味...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲫鱼宰杀,去鳞,去内脏,洗净。2.将鲫鱼身上剞上花刀。3.羊排切成寸段,洗净。蛤蜊洗净泥沙。4.锅内加少许油,加入鲫鱼煎一煎,然后依次加入高汤、排...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲜猪蹄残毛清除干净,再用刀将皮刮至白净;2.每支猪蹄剁6至8块,洗净;3.沙锅内倒入清水,放入八角、猪蹄,旺火煮开,撇去浮沫,再用小火煮3小时;4...详细介绍 |

