家常菜谱大全 > 营养指数8的菜
营养指数8的菜 (共5544道菜) 第189页
![]() | 做法:1.将母鸡宰杀洗净后,连内脏与带骨墨鱼一同放入沙锅中,加水炖烂熟,取浓汤备用。2.鸡肉、墨鱼捞出佐餐;以浓鸡墨鱼汤煮糙糯米成饮,加盐少许调味;以鸡肉、墨...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸽蛋煮熟,去壳,放入少许酱油,把鸽蛋放热油锅中煎炸,炸至金黄色时捞出;葱、姜洗净分别切丝、末。2.将火腿切成长条状,稍煮取出,铁锅烧热,加花生油,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将丝瓜去皮,洗净,切成条。2.将鲢鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,斩成几段,放锅中,再放入料酒、盐、葱(切段)、姜(切片)、白糖、油,注入适量清水,煮至鱼熟...详细介绍 |
![]() | 做法:1.新鲜山药洗净,去皮,切厚片;2.胡萝卜去皮,切厚片;3.香菇泡软,去蒂;4.鸡腿洗净,剁小块,先氽烫过,去除血水后冲净;5.将鸡腿放锅内,加入所有调...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲢鱼头洗净,拌入调味料抹匀,用4大匙油两面煎黄后盛出;2.粉皮切丝;3.五花肉去皮,切片;4.冬笋去皮切片;5.香菇泡软,去蒂,对切两半;6.豆腐切...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将芹菜洗净后剁成小颗粒;2.枸杞去杂质后洗净;3.豆腐切成小块;4.火腿肉切成颗粒;5.香菇发透,去蒂根,切成小颗粒;6.姜、蒜切成片;7.葱切成末...详细介绍 |
![]() | 做法:1.羊肉用开水烫一下,用清水漂洗后切成大块;白萝卜切成大块;菟丝子和肉苁蓉煎煮取汁200毫升。2.锅内放清水,羊肉烧开后,去除浮沫,加入药汁、核桃仁、姜...详细介绍 |
![]() | 做法:1.榨菜、冬笋、水发黑木耳切丝,鸡脯肉洗净切成丝。2.锅内加汤烧开,滑入鸡丝,汤沸前打尽浮沫,后加冬笋木耳,煮约5分钟,再放榨菜,调味即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将洗净的猪肉剁碎;泡椒剁成细粒,备用。2.锅内放油烧热,下花椒,稍炸捞出,放入碎肉,快速翻炒,待干时,加盐、白糖、味精、泡菜,翻炒均匀即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.淡菜用温水洗净后放碗内;2.加入高汤,上笼蒸透;3.去杂质及硬筋;4.香菇用水泡发去蒂洗净切片;5.竹笋去硬壳洗净切片;6.淀粉加水适量调匀成湿淀粉...详细介绍 |

