家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第281页



蛋黄肚丝汤的做法
做法:1.鸡蛋煮熟,去清取黄,切片。2.冬笋、冬菇、木耳都切成丝,香菜切成末。3.将猪肚处理干净,切成肚条。4.用旺火把猪肚丝和清汤烧开,待汤汁呈乳白色时,加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 呕吐调理食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
猪肚熬汤的做法
做法:1.猪肚处理过后,切成斜刀肚片。2.将猪肚片连同汤水1500克,料酒、盐、胡椒粉、冬菇,用大火烧沸,小火慢慢熬,熬至肚片变嫩,汤汁少时,下葱段,淋上香油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
羊肉菠菜汤的做法
做法:1.羊肉切成小薄片,菠菜摘洗干净,切成3厘米长,葱段切成细丝。2.鲜汤煮至七成开时,下入羊肉、菠菜、葱、姜、酱油、盐,加点勾芡,淋上香油即可食用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 气血双补食谱 肢寒畏冷食谱 美容养颜食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
柴把鸽蛋汤的做法
做法:1.鸽蛋分别磕在12只小酒盅里(不要打散,盅里先抹些油)鸽蛋上用香菜叶,火腿片摆成图案,蒸2分钟取出。2.冬笋,火腿,冬菇,鸡胸肉切成,5厘米长的12条...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 贫血食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芙蓉燕窝清汤的做法
做法:1.蛋白用筷子搅匀,加入清汤200克,料酒5克,盐1克,蒸10分钟左右即成芙蓉,取出盛入汤碗中,发过的燕窝放在芙蓉上面。2.锅中放剩余的清汤550克、料...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 健脾开胃食谱 补气食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白菜虾仁面汤的做法
做法:1.面粉35克用适量的凉水和匀,擀成薄片,切成细条,虾仁内放少许盐和芡粉抓匀,用温油滑一下捞出,白菜心顶刀切丝。2.锅中先放葱末,再加白菜心炒一下,放开...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 3 养颜 5 麻辣 0
海参笋肉丝汤的做法
做法:1.将面粉留出15克,作铺面,将余下的面粉用凉水和匀,擀成0.3厘米厚宽的条,猪肉、竹笋均切丝备用。2.锅中放开水,面条,煮熟捞出,原汤再分别下入海参、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 快餐/主食
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
面片汤的做法
做法:1.面粉用凉水和匀,擀成薄片待用,菠菜去根洗净,切成段;鲜虾仁用少许盐和芡粉抓匀,再用温开水冲一下。2.锅中放清汤、菠菜、木耳、虾仁,把面片撕成小片,一...详细介绍
工艺 竹烤 口味 咸鲜味 类别 脾调养食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 营养不良食谱 家常菜
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄芦笋紫菜汤的做法
做法:1.鲜笋,番茄洗净切好。2.扁尖(竹笋)发好洗净,撕开,再切长段。3.紫菜撕成大块状。4.起炒锅,放5碗上汤,扁尖,番茄,鲜笋,加调味料,煮5分钟,再放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 高血压食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 4 麻辣 0
补血益肠白瓜鱼尾汤的做法
做法:1.白瓜(菜瓜)去瓜瓤洗净,切件,鱼尾去鳞洗净,陈皮浸软刮净,红枣洗净去核。2.白锅爆炒白瓜片刻以去其青味,然后兜起。跟着将锅洗净,起锅,放入鲩鱼尾(草...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 明目食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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