家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第280页



蘑菇鸡丝蛋花汤的做法
做法:1.将鸡腿肉用开水煮一下,撕成丝,再放入原来的汤中煮一下备用。2.用针在鸡蛋两端各刺一小孔,从一端向小孔内吹气,使蛋清,蛋黄过另一端的小孔流到高汤内,使...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 补虚养身食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 1 养颜 5 麻辣 0
豆腐香菇蛋花汤的做法
做法:1.将豆腐放入滚水中氽透取出,切成长方形小块。2.香菇用温开水浸开,切成小块。3.竹笋干切成长方形块,芹菜切丁。4.鸡蛋放碗内打散。5.锅中放香油烧热,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 神经衰弱食谱 益智补脑食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
冬笋肉丝汤的做法
做法:1.冬笋切丝,瘦猪肉切丝,放入碗中,加芡粉5克,盐少许和酱油拌匀稍腌一会儿。2.油烧热后,下瘦肉丝翻炒至变色,放入清汤烧开,然后下冬笋丝煮开,以芡粉勾芡...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补血食谱 便秘食谱 滋阴食谱 清热去火食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
淮山鹅肉瘦肉汤的做法
做法:1.将鹅肉洗净,放沸水锅中烫透,捞出切丝,将猪肉洗净,放沸水锅中烫一会,捞出切丝。2.将淮山药、北沙参、玉竹分别去杂洗净,装入纱布袋中扎口。3.锅中注入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 滋阴食谱 糖尿病食谱 气血双补食谱 胃炎食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
乡球燕菜汤的做法
做法:1.燕窝用温水泡发后,洗净泡凉水,用摄子搞净燕毛,和杂质,并撕成丝(切勿撕得在碎),再用凉水洗几遍,放置盆内,加些清汤,蒸5分钟取出(以柔软为度),分装...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 美容养颜食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 4 营养 8 难易 4 时间 6 减肥 3 养颜 7 麻辣 0
鸡蓉莲蓬汤的做法
做法:1.将鸡里脊肉剔净筋膜,用刀背砸成细泥,豆腐碾碎,鸡蛋清用筷子抽打成泡沫状,菠菜叶剁碎,用细纱布包起挤出绿色汁液备用。2.将鸡泥用少许鸡汤解开,加入调好...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
白鱼枸杞汤的做法
做法:将白鱼去鳞,去鳃,去内脏,洗净,放入热油锅中稍煎,将洗净的枸杞子、料酒、盐、葱、姜放入锅中,加入适量清水,煮至鱼熟烂,拣去葱姜,调好味即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 明目食谱 肾调养食谱 糖尿病食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
菇笋豆腐汤的做法
做法:1.香菇泡软和豆腐,笋都切成细丝,丝瓜去皮与瓤,红番茄去皮,籽,切成细丝,用清水浸泡。2.锅中加入鲜汤750克与盐,置旺火烧开,然后放入豆腐丝,香菇丝、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 益智补脑食谱 健忘食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 8 麻辣 0
灌馅鱼圆汤的做法
做法:1.将鱼肉剁成泥,打入鸡蛋1个,加适量淀粉、葱花、姜末、盐和清水约50克调匀。2.绞肉加鸡蛋1个,适量芡粉、葱花、姜末、盐和清水约50克搅上劲,挤成小丸...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 补血食谱 便秘食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
马铃薯胡萝卜汤的做法
做法:1.马铃薯(土豆)削皮,胡萝卜去皮洗净,均切成滚刀块。2.锅放入适量的水,再加入马铃薯,胡萝卜煮30分钟,将马铃薯,胡萝卜捞出,压成细泥,再倒回锅中搅匀...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 胃炎食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 4 养颜 5 麻辣 0


共5544道菜 共555页 | 首页 尾页 | 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 | 上一页 下一页

loading...