家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第274页



鸭泥腐皮汤的做法
做法:1.将鸭肉切成细末,放入清汤内,腐皮(油皮)用手撕碎用清水泡上,鲜姜切成细末,放入清水内浸泡取其汁。2.将汤锅置旺火上,放入鸭汤1000克,细盐,烧酒,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 小儿营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
苹果银耳煲鸭肾汤的做法
做法:1.苹果洗净,切开六件去心,银耳用清水浸一小时,洗净,放入滚水中煮五分钟,捞起洗一洗,沥干水。2.蜜枣洗净,杏仁放入滚水中煮五分钟,捞起去衣洗净,鸭肾用...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
氽鸭羹汤的做法
做法:1.将鸭脯肉切成0.7厘米见方的丁,连同松子仁一起放在汤碗内。2.汤锅置火上,放入鸡汤750克,清水马蹄(荸荠),木耳略煮一会儿,再放入火腿,细盐,味精...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 小儿营养不良食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
氽竹笋云片鸽蛋汤的做法
做法:1.将竹笋用温水泡开,洗去灰尘,再用清水洗几遍,斜刀切成0.8厘米宽的段,装在碗里,用清水浸泡备用;2.豌豆苗洗净,取用嫩叶;3.将12个酒盅刷净,擦干...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 益智补脑食谱 补虚养身食谱
推荐 4 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
粟米素羹的做法
做法:1.冬菇用清水浸软,揸干水去脚,切粒。2.青豆放入滚水中煲五分钟,捞起,用清水浸冷,沥去水。3.番茄放入滚水中煮五分钟,取起皮去核,切粒。4.烧热镬,下...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 高血压食谱 健脾开胃食谱 补气食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
瑶柱双冬汤的做法
做法:1.冬瓜去皮去瓤,洗净切件。2.瑶柱(干贝)洗净,用清水浸一小时,用刀拍松。3.冬菇用清水浸一小时,剪去脚,揸干水,烧热煲,下油半汤匙,爆香姜,加水八杯...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱
推荐 5 营养 8 难易 7 时间 1 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
大豆芽菜滚蚬肉汤的做法
做法:1.葱洗净,切碎。2.蚬肉放入少许盐,轻轻搓擦,洗净滴干水。3.大豆芽菜摘去根,洗净滴干水。4.烧热镬,下大豆芽菜烘炒片刻,炒时不用下油,铲起大豆芽菜待...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 幼儿食谱 营养不良食谱 私家菜
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 4 养颜 0 麻辣 0
藕片汤的做法
做法:1.将猪肉洗净,切成薄片,放入大碗内,用葱末、姜丝、烧酒、少许细盐和汁浸泡5分钟。冬菇用温水浸泡洗净(泡冬菇的水去掉泥沙备用)。藕洗净削皮,切成象眼片。...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 补虚养身食谱 活血化瘀食谱 清热去火食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
火腿冬瓜球汤的做法
做法:1.将火腿放入清水内浸泡一天,用碱水洗去表面的污质,再用温水涮去掉碱味,放入大碗内,加入葱、姜丝,上屉蒸熟出(汤不要),拆去骨头,四边切齐,并在肉上切十...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 补血食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菇冬瓜汤的做法
做法:1.冬瓜去皮,去瓤洗净,切成0.5厘米宽,1.7厘米厚的块,香菇用温水泡发好,洗净备用。2.汤锅置火上,放猪油烧热,下葱末炝锅炒出香味,放入高汤750克...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 健脾开胃食谱 高温环境作业人群食谱 利尿食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 4 减肥 8 养颜 8 麻辣 0


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